Sportwochenende für Frauen in Kaiserau

Das sportliche Wochenende für Frauen der Sportschule Kaiserau zog unter anderem auch einige Frauen des SuS Oberaden-LA an. Vom 03.03. - 05.03 2023 verbrachten sie unter der Leitung von Wilma Cramer mit dem Motto „Kann ich nicht, gibt´s nicht!“ ein bewegtes Wochenende. Start war am Freitagabend mit viel Spaß und Bewegung in der Sporthalle. Ganz nebenbei stand auch das gemeinsame Kennenlernen auf dem Programm.
Mit einer zweistündigen Nordic-Walking Einheit begann der sportliche Samstag. Nach einer kurzen Erholungsphase wurden die Techniken des Hula-Hoop-Reifens vertieft. Nach einer Kaffeepause ging die Bewegung im Wasser weiter. Auch das Angebot einer Disziplin des Sportabzeichens, wurde sehr gerne angenommen. Der Samstagabend klang mit einem Saunabesuch in gemütlicher Runde aus. Multi-Gymnastik an Kleingeräten rundete das sportliche Programm am Sonntagvormittag ab. Bei einem gemeinsamen Mittagessen endete das Frauensportwochenende in der Sportschule. Diese Tradition wollen alle Teilnehmerinnen auch 2024 weiterführen.20230304 Sportwochenende fur Frauen WA0011

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