Jugendabteilung SuS Oberaden LA

Nach personell bedingter Pause hatten sich wieder einmal einige Engagierte gefunden, der Schüler- und Jugendarbeit im SuS Oberaden erneut Auftrieb zu verschaffen, d.h. mit dem Neuaufbau von Schüler/innen - Trainingsgruppen zu beginnen. Mittlerweile sind nach intensiver Arbeit die ersten Erfolge sichtbar. Mit den Übungsleitern Yvonne Schneider, Ingo Schlotmann, Stefan Prothmann und Tobias Ostwinkel und unter Mithilfe der zuständigen Vorstandsmitglieder tummeln sich wieder viele Schülerinnen, Schüler und zunehmend Jugendliche im Römerbergstadion und nehmen an Sportfesten und Meisterschaften erfolgreich teil. Ebenfalls organisieren wir wieder eigene Stadionsportfeste, die zunächst auf "kleinerer" Ebene stattfinden, um Erfahrung zu sammeln und für die Zukunft zu testen.

Die erfolgreiche Organisation der Schnupperläufe bei der Barbara-Runde mit Rekordteilnehmerzahlen von über 550 Schüler/innen mit nachfolgender Siegerehrung und Tombola haben gezeigt, dass wir mit den neuen Organisatoren und Trainern froher Hoffnung sein können, im SuS Oberaden den richtigen Weg zu beschreiten. Natürlich werden weiterhin Helfer auch aus Reihen der Eltern gesucht, die das derzeitige Organisationsteam unterstützen, für entsprechende Begleitung und Besuch von Lehrgängen kann gesorgt werden.

Trainingszeiten Jugend

Newsflash der SuS-Jugendabteilung

SuS Oberadens Leichtathleten sichern sich drei Westfalenmeistertitel im Einzel und einen in der Mannschaft

Der viele Regen der vergangenen Tage und Wochen machte die Strecke der diesjährigen westfälischen Crosslaufmeisterschaften matschig, tief und schwierig zu laufen. Ohne entsprechendes Schuhprofil oder Spikes wurde die Strecke im Gysenbergpark in Herne für die teilnehmenden Athletinnen und Athleten schnell zu einer Rutschpartie. Der SuS Oberaden schickte gleich 5 Athletinnen für den gemeinsamen Lauf der W12 und W13 über 2 Runden bzw. 1,9km an den Start. Charlotte Ewens (W12) lief ein beherztes und taktisch kluges Rennen. Sie ging zu Beginn des Rennens zunächst an die Spitze, um sich der Enge des 37 Teilnehmerinnen umfassenden Starterfeldes zu entziehen und führte das Feld die erste Hälfte der ersten Runde an. Am ersten Anstieg nahm sie ein wenig Tempo raus und überließ ihren älteren Konkurrentinnen die weitere Führungsarbeit, blieb dem Führungsduo allerdings dicht auf den Fersen. Auch Finnja Schneider (W13), Annemieke Ewens, Hannah Loges und Mia Krappe (alle W12) konnten sich an dieser Stelle bereits gut im Feld positionieren. In der zweiten Runde wurden die Kräfte der Teilnehmerinnen durch die rutschige und matschige Strecke immer stärker beansprucht. Trotzdem fand Charlotte auf den letzten 500m die Kraft, sich erneut an die Spitze des Feldes zu setzen und unter großem Jubel nach genau 8:00min das Rennen für sich zu entscheiden und den Westfalenmeistertitel mit nach Hause zu nehmen. Ihre Zwillingsschwester Annemieke erreichte als 5. in 8:36min, dicht gefolgt von Hannah Loges als 6. in 8:39min das Ziel. Mia Krappe als 11. (9:11/W12) und Finnja Schneider als 12. (9:06/W13) komplettierten das hervorragende Ergebnis für die Starterinnen des SuS. Diese tolle Teamleistung wurde zusätzlich mit dem Vize-Westfalenmeistertitel in der Mannschaftswertung belohnt.

Im Anschluss ging es für die Erwachsenen Athleten an den Start. Den Anfang machte Yvonne Schneider, die über 4 Runden auf die 4km lange Strecke ging. Sie meisterte die immer rutschigere und ausgelaufene Strecke in 20:40min und konnte sich ebenfalls über den Titel Westfalenmeisterin freuen. Der letzte Lauf des Tages über 7 Runden und 7km war erneut mit vier SuS´lern besetzt. Fabian Ewens meisterte die Strecke in 31:50min als 6. der AK M40. Erfolgreicher lief es in der AK M75. Hier sicherte sich Georg Lazowski nach 44:09min ebenfalls den Westfalenmeistertitel. Kurz nach ihm erlief sich Jürgen Gräber in 44:44min den Vize-Titel. Peter Steeg komplettierte das hervorragende Ergebnis in dieser Altersklasse mit seinem 4. Platz und einer Zeit von 55:43min. Somit war den drei Athleten auch der Westfalenmeistertitel in der Mannschaftswertung sicher.

Termine Jugendabteilung

Neuigkeiten aus den Kindergruppen

Gespenstiges „Eltern- Kind-Turnen“

ein gespenstiges „Eltern- Kind-Turnen“ fand in der Turnhalle der Regenbogenschule statt.

Zur Freude der Teilnehmerinnen und Teilnehmer am Eltern- Kind-Turnen“ hielt Halloween auch Einzug in die Turnhalle und sorgte für eine „gruselige Turnstunde“.   

Infos zu den SuS-Trainingsgruppen Langlauf

In diesem Bereich findet ihr Informationen über unsere Laufgruppen und aktuelle Trainingszeiten. Die kurze Beschreibung der Trainingsgruppen soll Hilfestellung zur richtigen Einordnung geben und die Einschätzung der eigenen Leistung ermöglichen. Ihr seid herzlich willkommen, um an unseren Trainingsläufen teilzunehmen und die richtige Gruppe für euch zu finden. Unsere erfahrenen Übungsleiter stehen euch mit Rat und Tat zur Seite.

Trainingsplan Geh aufs Ganze

Trainingsgruppe Geh auf's Ganze

Trainingsgruppe Dauerläufer

Trainingsplan Dauerläufer

Newsflash der SuS-Langlaufgruppen

Laufend durch die bayerische Tradition : München Marathon verbindet Sport, Brezel, Bier und Weißwurst

Am vergangenen Wochenende fand die 37. Auflage des GENERALI München Marathon statt, bei dem knapp 22.000 Läufer*innen aus aller Welt an den Start gingen. Bei angenehmen spätsommerlichen Temperaturen bot die bayrische Hauptstadt die ideale Kulisse für dieses sportliche Großereignis.
Am Samstag gingen knapp 300 Läufer*innen in landestypischer Montur bei dem Trachtenlauf an den Start. Auf einer dreieinhalb Kilometer langen Runde durch den Olympiapark feierten die Teilnehmer*innen eine einzige Trachtenparty. Im Ziel gab es ein Lebkuchenherz anstelle einer Medaille. Außerdem gab es ein traditionelles bayrisches Frühstück mit Weißwürsten, einer Brez´n und Weißbier.
Am Sonntag startete die Volldistanz des GENERALI München Marathon am frühen Morgen im Olympiastadion. Pünktlich um 9 Uhr fiel der Startschuss für die 42,195 Kilometer lange Strecke durch die malerische Stadt. Die Marathonstrecke führte entlang der berühmten Sehenswürdigkeiten Münchens wie dem Marienplatz, dem Englischen Garten und dem Viktualienmarkt.
Nachdem alle Marathonstarter das Olympiastadion verlassen haben, starteten zeitversetzt hintereinander weg zunächst die Marathonstaffel, danach die Teilnehmer*innen des 10 Kilometer Laufes, dann kam der Mini-Marathon für die kleinen Nachwuchs Läufer*innen und zum Schluss starteten die Teilnehmer*innen des Halbmarathons.
Der Halbmarathon startete als einzige Distanz nicht im Olympiapark, sondern im Englischen Garten, am Chinesischen Turm. Bei dem Halbmarathon gingen knapp 8.000 Läufer*innen in unterschiedlich, aufgeteilten Startblöcken an den Start. In diesem riesigen Starterfeld waren auch vier Mitglieder vom SuS Oberaden e.V. vertreten. Ganz unter dem Motto „Auch ein Halbmarathon muss GANZ gelaufen werden“ gingen Jörg Rusch, Tobias Senne, Iris Köppen und Ilka Hendrischke an den Start.
Ein absolutes Highlight für alle Läufer*innen, war der Einlauf durch das bekannte „Marathontor“ direkt hinein ins Olympiastadion, wo alle Finisher jeder Distanz unter tosenden Applaus über die Ziellinie liefen.
Die Zielzeiten: Jörg Rusch (2:06:50), Tobias Senne (2:06:50), Iris Köppen (2:28:26), Ilka Hendrischke (2:16:12).

Infos der "Werferoldies"  (Sprint, Sprung, Wurf)

• Training und Wettbewerbe
• weitere Aktivitäten
• Trainingszeiten
• Kontakt

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  Training und Wettbewerbe

  In unserer z.Zt. ca. 15 Personen (männlich/weiblich) umfassenden Sportgruppe werden besonders die leichtathletischen Stoß- und Wurfdisziplinen Kugelstoß, Diskus-, Hammer-, Speer- und Gewichtwurf sowie einige Nicht-DLV-Disziplinen wie Steinstoß, Schleuderball- und "Kettenwurf" (ähnlich Hammerwurf) trainiert. Selbstverständlich starten wir bei zahlreichen auswärtigen Sportfesten und Kreis-, Landes- und Deutschen Meisterschaften (selten internationale Meisterschaften), um erfolgreich um Weiten und Platzierungen zu kämpfen. Eigene Ziele sind neben der Freude an sportlichem Tun z.B. Verbesserung oder Bestätigung bisheriger Bestweiten, Vereinsrekorden u.ä. sowie Platzierungen in Vereins- und Verbands-Bestenlisten. Darüber hinaus werden bei vereinsinternen Test-Wettkämpfen Trainingsweiten der verschiedenen Wurf-Disziplinen dokumentiert und bewertet.. Leider werden Sprint- und Sprungdisziplinen (100m, 200m, 400m, Hochsprung, Weitsprung u.a.) derzeit nur von wenigen SuS'lern trainiert und in Wettkämpfen ausgeübt. Weitere Interessenten aller Altersklassen sind uns deshalb jederzeit für unsere Werferoldies-Gruppe Sprint-Sprung-Wurf willkommen.

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  weitere Aktivitäten

  Neben ganzjährigem Stoß- und Wurftraining in Römerbergstadion und Römerbergsporthalle (bei Winterwetter) stehen zahlreiche Wettkampfteilnahmen in Nah und Fern sowie vereinsinterne Nicht-DLV-Disziplinen (Steinstoß, Schleuderball-, Kettenwurf uä) auf dem Jahresprogramm. Gelegentlich treffen wir uns in gemütlicher Runde zu gemeinsamem Frühstück, fahren seit nunmehr 18 Jahren in ein dreitägiges Trainingslager nach Höxter und Lüchtringen und beschließen die Sommer-/Herbstsaison stets mit einem Jahresrückblick in Bild und Ton bei einem gemeinsamen Essen. Selbstverständlich kümmern wir uns um Pflege der Wettkampf-/Trainingsanlagen und Wurfgeräte und unterstützen unsere Abteilung sachkundig bei DLV-Sportveranstaltungen mit Herrichtung und Abbau der Stoß- und Wurfanlagen. Interessenten sind also jederzeit willkommen, um uns und die verschiedenen Sprint-, Sprung- und Wurfdisziplinen zunächst kennenzulernen bzw. wieder zu entdecken und dann hoffentlich regelmäßig an unseren Aktivitäten teilzunehmen. Kontaktaufnahme ist über den "Werferoldies" - Betreuer möglich.

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  Trainingszeiten

  Dienstag
  (Nov - Feb) 14:30 Uhr - Römerbergsporthalle, Wurf-/Krafttraining (witterungsabhängig evtl. im Römerbergstadion)
  (März - Okt) 15:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining
  
  Mittwoch
  (Nov - Feb) 17:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining unter Flutlicht (nach vorheriger Absprache)
  
  Donnerstag
  (März - Okt) 10:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining
  (Nov - Feb) 10:00 Uhr - Römerbergsporthalle, Kraftraum-Training, ab 11:00 Uhr Wurftraining (witterungsabhängig evtl. ab 10:00 Uhr im Römerbergstadion )

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  Kontakt

  Nach langjähriger Sportwarttätigkeit betreut Günter Ebeling jetzt seit Okt. 2017 ausschließlich die SuS-Aktiven im Sprint - Sprung - und Wurfbereich.
  Interessenten melden sich bitte über den u.g. Kontakt und/oder können gerne an den Trainingseinheiten teilnehmen.

  
  
  Günter Ebeling
  
  SuS-LA-SSW Sprint, Sprung, Wurf

Termine - Sprint-Sprung-Wurf

Neuigkeiten Sprint, Sprung, Wurf (SSW)

• Jede Altersklasse
• Abnahme des Sportabzeichens
• Zeiten und Treffpunkt
• Kontakt

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  Jede Altersklasse

  Der seit mittlerweile über 60 Jahren bestehende Sportabzeichentreff in Bergkamen-Oberaden bietet für sportlich Interessierte aller Altersklassen die Möglichkeit, die nach der DSA-Reform geforderten vier Prüfungen in Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens für Jugendliche und des Deutschen Sportabzeichens für Erwachsene zu absolvieren, eine weitere Voraussetzung ist der Nachweis der Schwimmfertigkeit.

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  Abnahme des Sportabzeichens

  Für vorheriges Training und Abnahme der Prüfungen halten sich an jedem Dienstag zwischen April und September mehrere Prüfer im Römerbergstadion bereit. Alle Anlagen, Geräte sowie Umkleide- und Duschräume stehen kostenlos zur Verfügung. In allen Oberadener Kindergärten finden außerdem Abnahmetermine zu Prüfungen für das Mini-Sportabzeichen statt. Schaffst Du das Sportabzeichen? Versuche es doch einmal! www.deutsches-sportabzeichen.de

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  Zeiten und Treffpunkt

  jeden Dienstag von April bis September steht das Team der SuS-Sportabzeichenprüfer von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr im Römerbergstadion für eine Abnahme bereit. Zusätzlich gibt es wertvolle Tipps zu den Diziplinen, der besten Technik und für das Training. Die genauen Daten findet ihr im Kalender auf dieser Seite kurz vor Saisonbeginn. Bitte informiert euch aktuell, da die Abnahmen unter Berücksichtigung der Wetterverhältnisse kurzfristig festgesetzt werden.

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  Kontakt

  Dagmar Schlüter
  
  SuS-LA-LST Leitung Sportabzeichentreff

Termine Sportabzeichen-Treff

Neuigkeiten des Sportabzeichen-Treffs

330 Kinder laufen, springen und werfen für das Minisportabzeichen

Im Zeitraum von April bis Mai nahmen im Bezirk Oberaden insgesamt 330 Kinder aus fünf Kindergärten unter der Anleitung der Prüfer/innen des SuS Oberaden am Mini-Sportabzeichen teil. 

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Infobereich des Walking-/NordicWalking-Treffs

• Durchführung
• Historie
• Übungszeiten
• Kontakt

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  Durchführung

  Unsere Treffs erfreuen sich großer Beliebtheit, was an den steigenden Teilnehmerzahlen zu erkennen ist. In der Spitze sind Teilnehmerzahlen von 20 bis 30 Aktive keine Seltenheit. In allen Gruppen findet sich eine bunte Mischung aus „Männlein und Weiblein“ im Alter zwischen 20 und über 80 Jahren wieder. Um Walking und Nordic-Walking sinnvoll und zur Erhaltung der körperlichen Fitness auszuüben, ist eine gute Technik erforderlich. Bei uns werden Fehler angesprochen und korrigiert. Da körperliche Bewegung in der Gemeinschaft mehr Spaß macht, kann man nur ausrufen:
  So macht Bewegung Spaß, „Walk dich fit, mach mit!“.

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  Historie

  1999 wurde ein Walkingtreff beim SuS Oberaden gegründet, 2005 kam als weiteres Breitensportangebot des Vereins der Nordic-Walkingtreff hinzu, die 2010 zum heutigen Walking-/ Nordic Walkingtreff zusammengelegt wurden. Dieses Breitensportangebot ist ein Angebot an Jedermann, eine Mitgliedschaft im SuS Oberaden ist nicht unbedingt erforderlich. Alle Teilnehmer/innen treffen sich ganzjährig am Sportheim, Preinstraße zu den oben genannten Zeiten. Zu den Treffen kommen Walker und Nordic Walker aller Altersgruppen, die sich zunächst gemeinsam aufwärmen und sich anschließend unter fachkundiger Begleitung quer durch Bergkamener Gebiet auf den Weg machen. Derzeit stehen drei ausgebildete Instructoren für die fachkundige Anleitung bereit. Die Teilnehmer/innen können zwischen mehreren Gruppen mit unterschiedlichen Anforderungen wie z.B. Tempo, Streckenlänge und Dauer wählen. Dabei stehen Gesundheit und Spaß im Vordergrund und nicht der Leistungsfaktor!

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  Übungszeiten

  Treffpunkt ist das Sportheim Preinstraße
  Sonntag 10:00 Uhr
  Montag 18:00 Uhr
  Donnerstag 18:00 Uhr
  (im Winterhalbjahr Montags und Donnerstags um 16:30 Uhr).
  Besondere Termine werden jeweils beim Training bekannt gegeben.

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  Kontakt

  Eugen Popp, Leiter des Walking- / Nordic Walkingtreff (W/NWT)
  tel.: 02307 – 12341
  Mitglied im erweiterten Abteilungsvorstand, Werbung, Ausbildung, Betreuung, Einteilung der Walking- / Nordic Walkingtreffbetreuer, Organisation von W/NWT-Veranstaltungen, Öffentlichkeitsarbeit u.v.a.

Infobereich des Lauftreffs

• Historie
• Organisation
• Ort und Zeit
• Kontakt

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  Historie

  Der Lauftreff SuS Oberadenen wurde 1979 vom SuS Oberaden gemeinsam mit dem Sportamt der Stadt Bergkamen gegründet. Der Lauftreff der Abteilung Leichtathletik ist beliebter Treffpunkt für Laufanfänger/innen, begeisterte Hobbyläufer/innen und aktive Wettkampfläufer/innen aus allen Bergkamener Stadtteilen und benachbarten Städten.

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  Organisation

  An jedem Sonntag halten sich mehrere Lauftreffleiter bereit, nach einer kurzen Aufwärmphase drei verschiedene Leistungsgruppen jeweils ca. 1 Stunde auf unterschiedlichen Wegen rund um Bergkamen-Oberaden zu begleiten. Weitere Interessenten sind jederzeit willkommen, die Teilnahme am Treff ist ohne Anmeldung möglich und für jeden Teilnehmer kostenlos.

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  Ort und Zeit

  Treffpunkt:
  
  Sonntag, 10:00 Uhr
  
  am Sportheim, Preinstraße
  

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  Kontakt

  Ilka Hendrischke
  
  SuS-LA-LLT Leiterin Lauftreff

Termine Lauftreff

Neuigkeiten des Lauf-Treffs

Lauftreff : Alljährliche Wandertour findet bei goldenem Herbstwetter statt

Am letzten Sonntag den 22.10.2023, trafen sich 29 Zweibeiner und fünf Vierbeiner zur jährlichen Wandertour vom Lauftreff SuS Oberaden.
Die Wandertour startete gegen 13 Uhr, somit konnte am Morgen der reguläre Lauftreffbetrieb stattfinden.
Die Teilnehmer*innen waren mit Rucksäcken, Wanderschuhen und ausreichend Proviant ausgestattet um einen schönen geselligen Tag an der frischen Luft zu verbringen.
Los ging es am Sportheim, am „Heiler Kirchweg“ ging es über den „Datteln-Hamm-Kanal“ entlang der „Königslandwehr“ bis zur ersten größeren Pause. Hierbei konnten sich alle Teilnehmer*innen an den unterschiedlichsten mitgebrachten Köstlichkeiten bedienen. Nachdem der Hunger und Durst von allen gestillt war, setzte sich die Tour weiter in Richtung „Ökologiestation“ fort.

Ein absolutes Highlight der Wandertour war der Aussichtsturm an der Ökologiestation, der einen atemberaubenden Blick über die gesamte Region bietet. Von hier aus konnte man, aufgrund des tollen Wetters, seinen Blick in die Weite und Schönheit der Natur schweifen lassen.
Während der Wandertour hatten die Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich besser kennenzulernen und auszutauschen. Die Wanderung wurde so zu einem besonderen Erlebnis, das nicht nur die körperliche Fitness förderte, sondern auch den sozialen Zusammenhalt stärkte.
Nach ca. 3,5 Stunden (13,5 Km) erreichten alle Teilnehmenden zufrieden das Sportlerheim als Tagesziel.
Nun konnte der gemütliche Teil beginnen. Alle packten mit an, es wurden Sitzplätze in Form von Bierzeltgarnituren aufgebaut. Selbstgemachte Salate, Dips, Fingerfoods und Brote wurden zum Buffet gebracht.
Für kurze Zeit wurde der Himmel grau, doch dies der Stimmung keinen Abbruch. Regenjacken und Mütze wurden aufgesetzt, nach einem kurzen Moment wurden die Teilnehmer*innen mit einem herrlichen Regenbogen belohnt.


Zum Abschluss dieses gelungenen Tages wurde erneut ein riesen Dankschön an Ralf Kaltenbach und Christina Mahlmann für diese wunderbare Organisation ausgesprochen.

Gerne laden wir Sie zum wöchentlich stattfinden Lauftreff vom SuS Oberaden ein. Also schnüren Sie Ihre Laufschuhe und kommen Sie jeweils Sonntags um 10 Uhr zum Sportheim an der Jahnstraße in Bergkamen-Oberaden. Der Lauftreff vom SuS Oberaden freut sich auf Sie!

 

Infos zu den SuS-LA Hobby- und Hallengruppen

Um einen körperlichen Ausgleich nach langen Laufeinheiten oder kraftaufwendigen Wurfübungen zu erlangen, bietet die Leichtathletikabteilung des SuS Oberaden ein zusätzliches Angebot mit gymnastischen Übungen, Dehneinheiten oder PowerArobic an. Auch Ballsportarten, wie z.B. Volleyball sind im Angebot enthalten. Alle Abteilungsmitglieder aus den erwachsenen Altersklassen können hier das richtige Angebot für sich finden. Die Durchführung findet in verschiedenen Sporthallen in Oberaden statt. Die Orte und Uhrzeiten könnt ihr aus den unten abgebildeten Informationen entnehmen.

• Spiele Fitness & Gymnastik
• Gymnastik für Senioren
• Gymnastik für Erwachsene

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  Spiele Fitness & Gymnastik

  für Männer und Frauen ab 30
  Montag, 18:00 Uhr-20:00 Uhr
  Sporthalle Jahnschule
  Tim Bütterling

  Kontakt
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  Gymnastik für Senioren

  Dienstag, 15:00 - 16:30 Uhr
  Regenbogenschule/Burgschule
  Eugen Popp

  Kontakt
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  Gymnastik für Erwachsene

  Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr
  Sporthalle der Realschule Oberaden
  Christina Mahlmann

  Kontakt

Ansprechpartner der Abteilung

...und so findet ihr uns: