SuS Oberaden 1921 e.V.
Abteilung Leichathletik
Licht und Schatten gab es für die sieben jungen Leichtathleten des SuS Oberaden beim Hallensportfest des Kreises Dortmund am Sonntag in der Körnig-Halle.
Bei strahlendem Sonnenschein und der Aussicht auf einen frühlingshaften Tag fuhren Gabriele Fliege und Markus Marszalek ins Erlebnis Bergwerk Merkers, eine ehemalige Salzgrube bei Eisenach, und begaben sich mit 700 weiteren Läufern 500 m unter die Erde. Eingestimmt durch eine Lasershow und das Steigerlied ging es zuerst für die 10km-Läufer auf die stark profilierte Strecke. Eine Stunde später wurden dann die Halbmarathonis und die Marathonläufer gemeinsam losgeschickt. Ausgestattet mit Fahrradhelm und Stirnlampe (die jedoch nicht wirklich benötigt wurde) ging es für Gabi und Markus auf die 42,25 km, aufgeteilt auf 13 Runden. Insgesamt mussten dabei, bei angenehmen 21°C, 750 Höhenmeter erklommen werden.
Nach 4:11:32 überquerte Markus als 89(162) gesamt und 16(35) der M50 die Ziellinie, mit einer Runde Rückstand lief Gabi als 2(2) der W65 und 22(32) gesamt in einer Zeit von 4:41:40 übers Ziel.
Sobald sich 30 Willige zusammengefunden haben ging es per Transport-LKW zum Schacht und an die Oberfläche, wo die Gelegenheit zum Duschen geboten wurde.
Einen nicht ganz einfachen Lauf bestritten die 21 Akteure des SuS Oberaden beim zweiten Teil der 45. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm am vergangenen Sonntag. Zum regnerischen Wetter des Serienstarts vor 14 Tagen gesellte sich am zweiten Wettkampftag noch ein stürmischer Wind, welcher die Läufer besonders im zweiten Streckenabschnitt der 15 km vor eine besondere Herausforderung stellte.
Ganz nah den Stars des DLV und ihren Vorbildern Gesa Krause und Pamela Dutkiewicz war Jagoda Wolanin vom SuS Oberaden am Sonntag, den 27. Januar, beim PSD Indoor-Meeting in der Dortmunder Körnig-Halle.
Für Manfred Meier war die Teilnahme an den Hallenmeisterschaften des Kreises Steinfurt-Tecklenburg bereits sein zweiter Hallenstart in diesem Winter. Die Leichtathletikwettbewerbe fanden in einer besonderen Mehrzweckhalle statt, in der aber Spikes erlaubt waren und die Sprunggrube im Hallenboden eingelassen war. Mit 9,36s über die 60m-Sprintstrecke erreichte er Platz 3, beim Weitsprung sogar Platz 1 mit 3,63m. Eine gute Kugelstoßweite von 11,00m bescherte ihm Rang 2 unter 6 Teilnehmern seiner Altersklasse M60.
| 24.02.2019 / 10:00 Uhr 45. Sparkassen Winterlaufserie HM |
| 28.02.2019 / 10:00 Uhr 9. Hallen-Wurf-VM |
| 01.03.2019 DLV - Senioren-Hallen- und Winterwurf-Ms |
| 17.03.2019 / 10:00 Uhr 38. Syltlauf |
| 26.03.2019 / 18:00 Uhr 30 Jahre Di-Hallen-Gymnastikgruppe |
| 27.03.2019 / 19:00 Uhr Sitzung des Abteilungsvorstandes (erweitertert Vorstand) |
| 30.03.2019 / 09:00 Uhr Qualifizierung zum Sportabzeichenprüfer |
| 07.04.2019 / 09:30 Uhr DM Halbmarathon |
| 10.04.2019 16. Werfer-Trainingslager, Höxter |
| 28.04.2019 / 09:30 Uhr DM Marathon |
Wichtige Helfer im Notfall
Gut informiert zu sein kann Leben retten. Wichtige Helfer für die Notfallsituation findet ihr in unserem Umkleidebereich im Sportheim. Der Erste Hilfe-Koffer befindet sich an der Wand vor der Damenumkleide. 
Nicht weniger wichtig ist der kleine rote Schlüsselkasten vor dem Herrenumkleidebereich. 
Der Schlüssel kann in Notfallsituationen schnell entnommen werden (Scheibe eindrücken) und verschafft Zutritt zum Schiedsrichterraum gegenüber der Umkleiden. Dort ist der Automatische Externe Defibrilator (AED) installiert. Dieser ist so im Notfall für jeden erreich- und bedienbar.
Auch eine der vielen Notruf-Apps, installiert auf dem Smartphone, kann im Ernstfall einen wichtigen Zeitgewinn bedeuten. 
Bitte informiert euch weiter bei euren Übungsleitern. Eine kurze Zusammenfassung und Verhaltensregeln findet ihr hier.
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