Bei den FLVW Langstaffelmeisterschaften der U16 im Wullenstadion in Witten vergangenen Donnerstag bewies das Team des SuS Oberaden seine besondere Stärke und Ausdauer. Trotz ihrer Jugend und der...
Am vergangenen Wochenende machten sich 18 Leichtathleten*innen vom SuS Oberaden auf den Weg zur 54. Ausgabe des Enschede Marathon in den Niederlanden. Bereits im Herbst letzten Jahres wurde...
Werferoldies des SuS Oberaden im Werler „Winterwetter“ aktiv
(Eb) Ungünstige Wettervorhersagen sorgten dafür, dass sich in diesem Jahr „nur“ vier Oldies des SuS Oberaden zur Teilnahme beim...
Ab sofort ist die Turnhalle der Realschule wieder geöffnet.
Neue Interessenten wenden sich bitte an folgende Adressaten:
Für die Kindergruppen bitte über das Kontaktformular im Bereich Kindergruppen mit Petra Knippschild Kontakt aufnehmen.
Zur den Leichtathletik-Jugendgruppen bitte den Jugendsportwart kontaktieren (Homepage ganz nach unten scrollen).
Neuzugang Gert Fischer (M40) finisht als 2. Sieger beim Salzkotten-Marathon in 2:48,58 Std. und führt damit die SuS-BL an # ÜL Heinrich Niemietz absolviert C-Lizenz # Dorothee Arendsee gewinnt Stadtlauf in Werne/Lippe # 8 SuS-Senioren erringen 10 Kreismeister-Titel in verschiedenen Disziplinen; Manfred Meier (M60) erfüllt mit 5kg-Kugel Norm für Deutsche Seniorenmeisterschaft # Torsten Jantzik absolviert Fortbildungen für Sportabzeichen-Prüfer, u. a. für Menschen mit Behinderung # 4 Werfer-Oldies holen 4 Titel bei den Westfälischen Seniorenmeisterschaften in Gladbeck # Abteilungsversammlung verabschiedet einstimmig überarbeitete Abteilungsordnung # neue LA-Vereinskleidung steht zur Anprobe bereit # SuS-Verantwortliche erörtern mit der Stadt Bergkamen/Polizei neuen Verlauf der Barbara-Runde 2018 #
Die Garantie auf Sonne satt hatten die Organisatoren des Garbsener Springer-Meetings auch bei der...
Sportliches Angebot
Unser sportliches Angebot hält für jeden etwas bereit, egal ob bei dir sportliche Motivation oder einfach nur Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.
Nach personell bedingter Pause hatten sich wieder einmal einige Engagierte gefunden, der Schüler- und Jugendarbeit im SuS Oberaden erneut Auftrieb zu verschaffen, d.h. mit dem Neuaufbau von Schüler/innen - Trainingsgruppen zu beginnen. Mittlerweile sind nach intensiver Arbeit die ersten Erfolge sichtbar. Mit den Übungsleitern Yvonne Schneider, Ingo Schlotmann, Stefan Prothmann und Tobias Ostwinkel und unter Mithilfe der zuständigen Vorstandsmitglieder tummeln sich wieder viele Schülerinnen, Schüler und zunehmend Jugendliche im Römerbergstadion und nehmen an Sportfesten und Meisterschaften erfolgreich teil. Ebenfalls organisieren wir wieder eigene Stadionsportfeste, die zunächst auf "kleinerer" Ebene stattfinden, um Erfahrung zu sammeln und für die Zukunft zu testen.
Die erfolgreiche Organisation der Schnupperläufe bei der Barbara-Runde mit Rekordteilnehmerzahlen von über 550 Schüler/innen mit nachfolgender Siegerehrung und Tombola haben gezeigt, dass wir mit den neuen Organisatoren und Trainern froher Hoffnung sein können, im SuS Oberaden den richtigen Weg zu beschreiten. Natürlich werden weiterhin Helfer auch aus Reihen der Eltern gesucht, die das derzeitige Organisationsteam unterstützen, für entsprechende Begleitung und Besuch von Lehrgängen kann gesorgt werden.
Wie war es früher:
Die Schüler- und Jugendleichtathletik im SuS Oberaden hat seit Gründung der Abteilung im Jahre 1965 viele erfolgreiche Phasen erlebt, leider aber auch Zeiten, in denen es wegen fehlender Betreuer und Übungsleiter nur eingeschränkte Aktivitäten und leider auch Stillstand gab.
Zwischen 1965 und 1973 wurden Dank hervorragender Trainer und Betreuer eine Vielzahl an Meisterschaften auf Kreis-, Bezirk-, Landes- und Bundesebene errungen. Mehrere Athleten stellten Westfälische - und Deutsche Bestleistungen auf, wurden zu Leistungslehrgängen eingeladen und sogar bei Länderkämpfen eingesetzt. Nicht vergessen wurde aber auch die erforderliche Breitenarbeit mit damals über 150 an Leichtathletik interessierten Schülern und Jugendlichen.
Nach einer langen Ruhephase, in der fast ausschließlich Kinder- und Schülerturnen angeboten wurde, fanden sich zwischen 1986 und 1996 einige ehemalige Aktive, die mit dem Neuaufbau begannen und relativ schnell mit Hilfe weiterer engagierter Übungsleiter eine gut funktionierende Trainingsarbeit mit vielen talentierten Schüler/innen und Jugendlichen leisteten. Schon nach kurzer Zeit erzielten die Sportler hervorragende Leistungen und Erfolge auf Kreis-, Bezirks- und Westfälischer Ebene in Disziplinen wie Mehrkampf, Stabhochsprung, Hochsprung und Wurfdisziplinen einschließlich Hammerwurf sowie Sprint- und Mittelstrecken. In Chemnitz wurde sogar die erste Deutsche Jugendmeisterschaft für den SuS Oberaden durch die 15km-Mannschaft der weiblichen A-Jugend errungen. Leider ging auch diese 11 Jahre dauernde Phase mit dem Ausscheiden der Verantwortlichen zu Ende. Es folgten zwei Engagements über jeweils wenige Jahre, die für die eifrigen und engagierten Jugendsportwarte und Trainer mit ihren viel zu wenigen Helfern rechts schwierig waren, denn jeweils danach musste mit einem kompletten Neuaufbau gestartet werden, um wieder junge Menschen an den Sport heranzuführen.
Trainingszeiten Jugend
Hier findet ihr unsere Übungs- und Trainingszeiten, geordnet nach Alter und Jahreszeit. Wir würden uns freuen, wenn ihr bei uns vorbeischaut und uns beim Training begleitet. Damit ihr erfahren könnt, ob ihr Spaß an unserer Schüler- und Jugendleichtathletik findet, seid ihr herzlich eingeladen, auch erstmal ohne Mitgliedschaft an unseren Übungsstunden teilzunehmen. Wenn ihr mehr erfahren wollt, schreibt einfach eure Frage an eine der unten stehenden Adressen.
Sommerhalbjahr (April–September)
Montag, 17:00-18:30 Uhr
Lauftraining für die Altersgruppe 9-18 Jahre im Römerbergstadion
Übungsleitung: Stefan Prothmann
Dienstag, 16:30-18:00 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 6-12 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung/Helfer: Ostwinkel/ Katsigiannis/ Füllner/ Gloger
Dienstag, 17:30-19:30 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 12-18 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung: Schlotmann/ Katsigiannis
Sommerhalbjahr (April–September)
Donnerstag, 16:30-18:00 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 6-12 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung/Helfer: Ostwinkel/ Katsigiannis/ Füllner/ Gloger
Donnerstag, 17:30-19:30 Uhr
LA-Technik-Training für die Altersgruppe 12-18 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung: Schlotmann/ Katsigiannis
Winterhalbjahr (Oktober–März)
Montag, 16:00-17:00 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 8 - 10 Jahre
Sporthalle Regenbogenschule/ Burgschule Oberaden
Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis / Tim Gloger
Montag, 17:00-18:30 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 11-18 Jahre
Sporthalle Regenbogenschule/ Burgschule Oberaden
Übungsleiter: Alexandros Katsigiannis / Tim Gloger
Dienstag, 17:00-18:30 Uhr
Lauftraining für die Altersgruppe 9-18 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung: Stefan Prothmann
Mittwoch, 17:30-19:15 Uhr
LA-Leistungsgruppe 11-18 Jahre
Sporthalle Regenbogenschule/ Burgschule Oberaden
Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis / Tim Gloger
Winterhalbjahr (Oktober–März)
Freitag, 16:00-17:00 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 6-7 Jahre
Sporthalle Realschule Oberaden
Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis / Svenja Füllner
Freitag, 17:00-18:30 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 8-10 Jahre
Sporthalle Realschule Oberaden
Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis / Tim Gloger
Freitag, 18:30-20:00 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 11-18 Jahre
Sporthalle Realschule Oberaden
Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis / Tim Gloger
Newsflash der SuS-Jugendabteilung
SuS Oberaden erkämpft sich Vizemeisterschaft bei FLVW Langstaffelmeisterschaften der U16
Bei den FLVW Langstaffelmeisterschaften der U16 im Wullenstadion in Witten vergangenen Donnerstag bewies das Team des SuS Oberaden seine besondere Stärke und Ausdauer. Trotz ihrer Jugend und der Herausforderung, zwei Starterinnen in diese Altersklasse hochzuziehen, holte die Staffel eine bemerkenswerte Vizemeisterschaft mit einer Gesamtzeit von 7:55,01min über die 3x800m Distanz. Obwohl sie die jüngste Staffel im Wettbewerb waren, zeigten sie eine beeindruckende Entschlossenheit, welche sie schlussendlich zum verdienten Lohn führte.
Die Staffel, bestehend aus den jungen Athletinnen Finnja Schneider, Annemieke Ewens und Charlotte Ewens, bewies, dass ihr junges Alter keine Grenze für den Erfolg darstellt. Mit ihrer guten Schnelligkeitsausdauer konnten Sie das hohe Tempo jeweils über 800m beibehalten und sich so gegen erfahrene und teils deutlich ältere Konkurrenten behaupten und den Vizemeistertitel mit nach Hause nehmen.
"Es war eine tolle Teamleistung", sagten die Trainer Stefan Prothmann und Alex Katsigiannis, die stolz auf ihre Schützlinge waren. "Die drei haben hart gearbeitet, und ihre Entschlossenheit hat sich heute wirklich ausgezahlt. Trotz der Herausforderungen haben sie ihr Bestes gegeben und sich verdient den zweiten Platz erkämpft."
Die FLVW Langstaffelmeisterschaften der U16 boten eine Plattform für junge Athleten, ihr Talent und ihre Leidenschaft für den Sport zu zeigen.
Bereits zuvor waren im Rahmen des 69. Bahnstaffeltags die Läufe der U12 über die 3x800m Distanz erfolgt. Auch hier war der SuS Oberaden mit einer sehr jungen Mannschaft ins Rennen gegangen. Die Staffel mit Startläuferin Sophie Prull, gefolgt von Elisabeth Ewens und Schlussläuferin Henrietta Ewens zeigte eine ebenso engagierte Leistung und belohnte sich mit einem Podestplatz. Erst auf den letzten 200m sicherte Henrietta durch einen fulminanten Schlussspurt den 3. Platz und konnte sich anschließend mit ihren Teamkameradinnen über die gewonnene Bronzemedaille ausgiebig freuen.
Termine Jugendabteilung
Keine Termine
WillkommenbeidenInfosfürKindergruppen
Eltern-Kinder-Turnen
Erste Bewegungserfahrungen in der Turnhalle beim Eltern-Kind-Turnen. Sobald der Sprössling ohne Hilfe laufen kann (ca. 1,5 Jahre) hat er mit Mama, Papa oder auch Opa oder Tante Spaß beim Klettern, Balancieren, Schaukeln, Springen und Erkunden verschiedener Bewegungslandschaften. Zu Beginn der Stunde wird gesungen, das Hühnerlein-Spiel ist bei allen der große Hit, und wir bewegen uns nach Musik und mit Kleingeräten. Nachdem ausgiebig über die dicken Matten getobt und mutig verschiedene Geräte ausprobiert wurden, treffen wir uns zum Schluss wieder im Kreis zu Entspannung und Fingerspielen.
Zeiten Kinderturnen
Montag, 16:00 -17:15 Uhr
Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
Eltern-Kind-Turnen für Kinder von 1 bis 4 Jahren
Übungsleitung: Kathrin Pape
Dienstag, 16:45 -18:00 Uhr
Burgschule, Alisostr. 50 12, 59192 Bergkamen
Eltern-Kind-Turnen
Übungsleitung: Petra Knippschild
Mittwoch, 15:30 -16:30 Uhr
Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
Eltern-Kind-Turnen
Übungsleitung: Petra Knippschild
Die Übungszeiten sind im Sommer und Winter gleich.
Jetzt geht's richtig los
Ab ca. 4 Jahren dürfen die Kleinen ohne Eltern die Übungsstunde besuchen. Nachdem wir uns spielerisch, gerne auch nach Musik, aufgewärmt haben, wird der Gerätepacours unter die Lupe genommen. Dabei lernt man auch richtig anzustehen und eventuelle Ängste zu überwinden. Beim Schaukeln in der Hängematte, Überqueren der Wackelbrücke und Bewältigen der Mattenrutsche werden aus den Zwergen mutige Riesen. Im Anschluss an das gemeinsame Aufräumen beenden wir die Stunde mit Fang- und Laufspielen.
Zeiten Kinderturnen
Mittwoch, 16:30 -17:30 Uhr
Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
Kindgerechte sportliche Übungen und Spiele für Kinder von 4 - 6 Jahren
Übungsleitung: Petra Knippschild
Mittwoch, 16:30 -17:30 Uhr
Regenbogenschule, 59192 Bergkamen
LA - sportliche Spiele für Kinder von 6 - 10 Jahre
Übungsleitung: Fatma Uyar und Sabine Wessels
Mittwoch, 17:30 -18:30 Uhr
Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
Sportliche Spiele für Kinder ab 10 Jahre
Übungsleitung: Iris Isermann
Freitag, 15:45 -17:00 Uhr
Burgschule, Alisostr. 50, 59192 Bergkamen
Kinderturnen ab 4 Jahre
Übungsleitung: Karina Kühn und Sarah Atkin.
Die Übungszeiten sind im Sommer und Winter gleich.
Kinder anmelden
Vor einer Anmeldung seid ihr herzlich eingeladen, euch unverbindlich das Treiben aus der Nähe anzusehen. Kommt vorbei und macht mit bei den vielen Spielen und Übungen und helft Petra und ihrem Team, die Turnhalle auf den Kopf zu stellen. Wenn es euch Spaß macht und gefällt, freuen wir uns darauf, euch als neue SuS-Oberadener in unserer Abteilung begrüßen zu dürfen. Hier erfahrt ihr mehr über eine Mitgliedschaft.
Durch die Rewe-Aktion "Scheine für Vereine" profitieren die Kindergruppen nun von einer Rollenrutsche. Bei der Aktion " Scheine für Vereine", die im letzten Jahr wieder von den Rewe-Märkten durchgeführt wurden, kam eine beträchtliche Menge an Scheinen für unseren SuS Oberaden zusammen. Diese Scheine konnten in Prämien umgewandelt werden. In unserer Leichtathletikabteilung können sich daher jetzt alle Kindergruppen, die in der ehemaligen Burgschule/Regenbogenschule sporteln, über eine Rollenrutsche freuen!
Auch der Nikolaus hatte in diesem Jahr ein besonderes Geschenk im Gepäck. Eine spezielle Holzleiter kann vielseitig eingesetzt werden und nebenbei wird spielerisch die Koordination trainiert.
Infos zu den SuS-Trainingsgruppen Langlauf
In diesem Bereich findet ihr Informationen über unsere Laufgruppen und aktuelle Trainingszeiten. Die kurze Beschreibung der Trainingsgruppen soll Hilfestellung zur richtigen Einordnung geben und die Einschätzung der eigenen Leistung ermöglichen. Ihr seid herzlich willkommen, um an unseren Trainingsläufen teilzunehmen und die richtige Gruppe für euch zu finden. Unsere erfahrenen Übungsleiter stehen euch mit Rat und Tat zur Seite.
Trainingsplan Geh aufs Ganze
Keine Termine
Trainingsgruppe Geh auf's Ganze
Trainingsziel
Die Teilnehmer der Gruppe trainieren mit dem Ziel, vorbereitet bei Veranstaltungen zu starten und haben Spaß, sich nach individuell erstellten Trainingsplänen auf einen Wettbewerb vorzubereiten. Wettkampfdistanzen zwischen 1000m und Marathon sind dabei das Trainingsziel.
Gruppendynamik
Das Übungsprogramm ist vielfältig aufgebaut und umfasst Straßen- und Geländeläufe sowie Tempoeinheiten im Stadion. Das übliche Dauerlauftempo variiert zwischen 5:00 bis 6:00 min/km.
Große Reichweite
Auch die Durchstarter-Gruppe (Dauerlauftempo 6:00-6:30 min/km) wird ins Trainingsprogramm mit eingebunden. Die Laufdistanzen beider Gruppe liegen je nach Vorbereitungsphase zwischen 10 und 35 km.
Sonntag, 09:00 Uhr, Sportheim Preinstraße oder
Sonntag, 10:00 Uhr, Lauftreff am Sportheim Preinstraße
Übungsleitung
Markus Marszalek und Ralf Paetzold
Trainingsgruppe Dauerläufer
Durchführung
Die „Dauerläufer“ arbeiten in ihrer Gruppe hauptsächlich an der Entwicklung und Optimierung der Grundlagenausdauer. Dabei werden überwiegend langsame Trainingsläufe im Tempobereich ca. 6:30-7:00 min/km als Trainingsmethode gewählt.
Trainingsziele
Die Belastungsintensität richtet sich hierbei ebenfalls nach der jeweiligen Gruppenzusammensetzung. Mit viel Spaß unterwegs, steigern die Laufeinheiten fast unbemerkt die Laufausdauer und geben interessierten Teilnehmern die Möglichkeit, an ersten Volksläufen teilzunehmen und in die nächste Gruppe „durchzustarten“.
Sonntag, 10:00 Uhr, Lauftreff am Sportheim Preinstraße
Trainingsplan Dauerläufer
Keine Termine
Newsflash der SuS-Langlaufgruppen
Der SuS Oberaden überschreitet Grenzen : Vereinsfahrt zum Enschede Marathon
Am vergangenen Wochenende machten sich 18 Leichtathleten*innen vom SuS Oberaden auf den Weg zur 54. Ausgabe des Enschede Marathon in den Niederlanden. Bereits im Herbst letzten Jahres wurde beschlossen an dieser Veranstaltung im Rahmen einer Vereinsfahrt teilzunehmen. Durch das Angebot der verschiedenen Distanzen lockte die Veranstaltung insgesamt eine Rekordteilnehmerzahl von 10.000 Starter*innen an die unterschiedlichen bestzeitmöglichen Startlinien. Nachdem am Samstagnachmittag alle ihre im Vorfeld gebuchten Zimmer im gut gelegenen Hotel bezogen hatten, ging es gemeinsam zur Läufermesse um dort die Startunterlagen abzuholen. Im Anschluss wurden noch kurz die für den morgigen Tag wichtigen Startblöcke ausfindig gemacht. Anschließend erfolgte ein Rundgang durch die Altstadt von Enschede. Zu einer ausgemachten Zeit trafen sich alle wieder zum gemeinsamen Abendessen beim örtlichen Italiener. Bei Pasta und Pizza stärkten sich alle für die bevorstehende Herausforderung. Die Gruppe genoss die gesellige Atmosphäre, die von Vorfreude und Aufregung geprägt war. Am Sonntagmorgen machten sich die einzelnen Läufer*innen gut gestärkt und voller Energie auf den Weg zur Startlinie. Während sich vier für die volle Distanz von 42 Kilometern entschieden, wagten sich zehn an den Halbmarathon und vier Mitglieder an den 10-Kilometer-Lauf. Da der Start für den 10 Kilometer-Lauf erst am Mittag terminiert war, kümmerten sich diese Starter*innen um die aufgeregten Marathon- und Halbmarathonstarter*innen ihres Vereins. Für Naomi Catleen Straka war dies ihr erster Halbmarathon und für Nicole Klöckner ihr erster Marathon. Beide beendeten ihre Debütläufe mit grandiosen Zeiten. Die unterschiedlichen Distanzen führten die Sportler*innen durch die abwechslungsreiche Landschaft rund um Enschede, vorbei an landestypischen Bauwerken und durch belebte Straßen. Unterwegs wurden sie immer wieder von begeisterten Zuschauern angefeuert, die mit Plakaten und lauten Rufen für zusätzliche Motivation sorgten. Nachdem alle Vereinsmitglieder erfolgreich die Ziellinie erreicht hatten wurden sie von ihren Vereinskolleg*innen und Begleitpersonen jubelnd empfangen. Gemeinsam feierten sie ihre sportlichen Erfolge, persönliche neue Bestzeiten und genossen die ausgelassene Stimmung im Zielbereich. Insgesamt war die Vereinsfahrt vom SuS Oberaden zum Enschede Marathon ein voller Erfolg und zeigte, dass der SUS Oberaden bereit ist, gemeinsam sportliche Herausforderungen anzunehmen und unvergessliche Erlebnisse zu teilen. Alle Teilnehmer*innen kehrten mit vielen neuen Eindrücken und positiven Erinnerungen nach Hause zurück und freuen sich bereits auf das nächste gemeinsame Laufevent. Ergebnisse: Yvonne Schneider (M/W40/03:37:35), Janin Böttger (M/W30/03:57:10), Nicole Klöckner(M/W40/03:57:12), Dirk Wittkowski (M/M55/05:12:12), Irene Rautenberg (HM/W60/01:41:33), Markus Marszalek (HM/M55/01:51:00), Tobias Senne (HM/M/01:51:40), Anja Kostrzewa (HM/W50/01:51:59), Naomi Catleen Straka (HM/W/02:02:57), Coni Wagner-Kosche (HM/W50/02:07:45), Reiner Kosche (HM/M55/02:07:45), Michael Peter Taube (HM/M80/02:08:58), Iris Köppen (HM/W60/02:23:57), Ilka Hendrischke (HM/W40/02:32:08), Claudia-Sabine Olschewski (10/W65/01:15:03), Peter Steeg (10/M75/01:18:05), Annegret Brigatt (10/W70/01:20:06), Doris Steeg (10/W70/01:21:29)
In unserer z.Zt. ca. 15 Personen (männlich/weiblich) umfassenden Sportgruppe werden besonders die leichtathletischen Stoß- und Wurfdisziplinen Kugelstoß, Diskus-, Hammer-, Speer- und Gewichtwurf sowie einige Nicht-DLV-Disziplinen wie Steinstoß, Schleuderball- und "Kettenwurf" (ähnlich Hammerwurf) trainiert. Selbstverständlich starten wir bei zahlreichen auswärtigen Sportfesten und Kreis-, Landes- und Deutschen Meisterschaften (selten internationale Meisterschaften), um erfolgreich um Weiten und Platzierungen zu kämpfen. Eigene Ziele sind neben der Freude an sportlichem Tun z.B. Verbesserung oder Bestätigung bisheriger Bestweiten, Vereinsrekorden u.ä. sowie Platzierungen in Vereins- und Verbands-Bestenlisten. Darüber hinaus werden bei vereinsinternen Test-Wettkämpfen Trainingsweiten der verschiedenen Wurf-Disziplinen dokumentiert und bewertet.. Leider werden Sprint- und Sprungdisziplinen (100m, 200m, 400m, Hochsprung, Weitsprung u.a.) derzeit nur von wenigen SuS'lern trainiert und in Wettkämpfen ausgeübt. Weitere Interessenten aller Altersklassen sind uns deshalb jederzeit für unsere Werferoldies-Gruppe Sprint-Sprung-Wurf willkommen.
weitere Aktivitäten
Neben ganzjährigem Stoß- und Wurftraining in Römerbergstadion und Römerbergsporthalle (bei Winterwetter) stehen zahlreiche Wettkampfteilnahmen in Nah und Fern sowie vereinsinterne Nicht-DLV-Disziplinen (Steinstoß, Schleuderball-, Kettenwurf uä) auf dem Jahresprogramm. Gelegentlich treffen wir uns in gemütlicher Runde zu gemeinsamem Frühstück, fahren seit nunmehr 18 Jahren in ein dreitägiges Trainingslager nach Höxter und Lüchtringen und beschließen die Sommer-/Herbstsaison stets mit einem Jahresrückblick in Bild und Ton bei einem gemeinsamen Essen. Selbstverständlich kümmern wir uns um Pflege der Wettkampf-/Trainingsanlagen und Wurfgeräte und unterstützen unsere Abteilung sachkundig bei DLV-Sportveranstaltungen mit Herrichtung und Abbau der Stoß- und Wurfanlagen. Interessenten sind also jederzeit willkommen, um uns und die verschiedenen Sprint-, Sprung- und Wurfdisziplinen zunächst kennenzulernen bzw. wieder zu entdecken und dann hoffentlich regelmäßig an unseren Aktivitäten teilzunehmen. Kontaktaufnahme ist über den "Werferoldies" - Betreuer möglich.
Donnerstag
(März - Okt) 10:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining
(Nov - Feb) 10:00 Uhr - Römerbergsporthalle, Kraftraum-Training, ab 11:00 Uhr Wurftraining (witterungsabhängig evtl. ab 10:00 Uhr im Römerbergstadion )
Kontakt
Nach langjähriger Sportwarttätigkeit betreut Günter Ebeling jetzt seit Okt. 2017 ausschließlich die SuS-Aktiven im Sprint - Sprung - und Wurfbereich.
Interessenten melden sich bitte über den u.g. Kontakt und/oder können gerne an den Trainingseinheiten teilnehmen.
Werferoldies des SuS Oberaden im Werler „Winterwetter“ aktiv
(Eb) Ungünstige Wettervorhersagen sorgten dafür, dass sich in diesem Jahr „nur“ vier Oldies des SuS Oberaden zur Teilnahme beim Werfertag in Werl anmeldeten. Aber auch diese „Mutigen“ mussten ihre Würfe bei zeitweise äußerst widrigen Hagel- und Regenschauern ausführen.
Der seit mittlerweile über 60 Jahren bestehende Sportabzeichentreff in Bergkamen-Oberaden bietet für sportlich Interessierte aller Altersklassen die Möglichkeit, die nach der DSA-Reform geforderten vier Prüfungen in Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens für Jugendliche und des Deutschen Sportabzeichens für Erwachsene zu absolvieren, eine weitere Voraussetzung ist der Nachweis der Schwimmfertigkeit.
Abnahme des Sportabzeichens
Für vorheriges Training und Abnahme der Prüfungen halten sich an jedem Dienstag zwischen April und September mehrere Prüfer im Römerbergstadion bereit. Alle Anlagen, Geräte sowie Umkleide- und Duschräume stehen kostenlos zur Verfügung. In allen Oberadener Kindergärten finden außerdem Abnahmetermine zu Prüfungen für das Mini-Sportabzeichen statt.
Schaffst Du das Sportabzeichen? Versuche es doch einmal! www.deutsches-sportabzeichen.de
Zeiten und Treffpunkt
jeden Dienstag von April bis September steht das Team der SuS-Sportabzeichenprüfer von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr im Römerbergstadion für eine Abnahme bereit. Zusätzlich gibt es wertvolle Tipps zu den Diziplinen, der besten Technik und für das Training.
Die genauen Daten findet ihr im Kalender auf dieser Seite kurz vor Saisonbeginn. Bitte informiert euch aktuell, da die Abnahmen unter Berücksichtigung der Wetterverhältnisse kurzfristig festgesetzt werden.
Hallo Bald ist es wieder soweit Die Sportabzeichen-Saison 2024 beginnt wie üblich am 1. Dienstag im April
Somit vom 02.04.2024 bis einschließlich den 01.10.2024
Die Termine für Walken, 20 km Radfahren und 200 m Radfahren werden noch separat bekanntgegeben
Bei Regen erfolgt keine Abnahme des Sportabzeichens
Weitere Informationen unter Dagmar Schlüter 02306/980160 ab 15.00 Uhr oderDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Unsere Treffs erfreuen sich großer Beliebtheit, was an den steigenden Teilnehmerzahlen zu erkennen ist. In der Spitze sind Teilnehmerzahlen von 20 bis 30 Aktive keine Seltenheit. In allen Gruppen findet sich eine bunte Mischung aus „Männlein und Weiblein“ im Alter zwischen 20 und über 80 Jahren wieder. Um Walking und Nordic-Walking sinnvoll und zur Erhaltung der körperlichen Fitness auszuüben, ist eine gute Technik erforderlich. Bei uns werden Fehler angesprochen und korrigiert. Da körperliche Bewegung in der Gemeinschaft mehr Spaß macht, kann man nur ausrufen:
So macht Bewegung Spaß, „Walk dich fit, mach mit!“.
Historie
1999 wurde ein Walkingtreff beim SuS Oberaden gegründet, 2005 kam als weiteres Breitensportangebot des Vereins der Nordic-Walkingtreff hinzu, die 2010 zum heutigen Walking-/ Nordic Walkingtreff zusammengelegt wurden. Dieses Breitensportangebot ist ein Angebot an Jedermann, eine Mitgliedschaft im SuS Oberaden ist nicht unbedingt erforderlich. Alle Teilnehmer/innen treffen sich ganzjährig am Sportheim, Preinstraße zu den oben genannten Zeiten. Zu den Treffen kommen Walker und Nordic Walker aller Altersgruppen, die sich zunächst gemeinsam aufwärmen und sich anschließend unter fachkundiger Begleitung quer durch Bergkamener Gebiet auf den Weg machen. Derzeit stehen drei ausgebildete Instructoren für die fachkundige Anleitung bereit. Die Teilnehmer/innen können zwischen mehreren Gruppen mit unterschiedlichen Anforderungen wie z.B. Tempo, Streckenlänge und Dauer wählen. Dabei stehen Gesundheit und Spaß im Vordergrund und nicht der Leistungsfaktor!
Übungszeiten
Treffpunkt ist das Sportheim Preinstraße
Sonntag 10:00 Uhr
Montag 18:00 Uhr
Donnerstag 18:00 Uhr
(im Winterhalbjahr Montags und Donnerstags um 16:30 Uhr).
Besondere Termine werden jeweils beim Training bekannt gegeben.
Kontakt
Eugen Popp, Leiter des Walking- / Nordic Walkingtreff (W/NWT)
tel.: 02307 – 12341
Mitglied im erweiterten Abteilungsvorstand, Werbung, Ausbildung, Betreuung, Einteilung der Walking- / Nordic Walkingtreffbetreuer, Organisation von W/NWT-Veranstaltungen, Öffentlichkeitsarbeit u.v.a.
Der Lauftreff SuS Oberadenen wurde 1979 vom SuS Oberaden gemeinsam mit dem Sportamt der Stadt Bergkamen gegründet. Der Lauftreff der Abteilung Leichtathletik ist beliebter Treffpunkt für Laufanfänger/innen, begeisterte Hobbyläufer/innen und aktive Wettkampfläufer/innen aus allen Bergkamener Stadtteilen und benachbarten Städten.
Organisation
An jedem Sonntag halten sich mehrere Lauftreffleiter bereit, nach einer kurzen Aufwärmphase drei verschiedene Leistungsgruppen jeweils ca. 1 Stunde auf unterschiedlichen Wegen rund um Bergkamen-Oberaden zu begleiten. Weitere Interessenten sind jederzeit willkommen, die Teilnahme am Treff ist ohne Anmeldung möglich und für jeden Teilnehmer kostenlos.
Kurs für Laufeinsteiger – „Fit werden und bleiben“
Kennt Ihr das, die Hose zwickt, das Treppensteigen fällt auch nicht mehr so leicht, es läuft einfach nicht mehr rund. Der Körper braucht Bewegung, aber der innere Schweinehund schickt einen wieder zurück auf die Couch.
Wir wollen Abhilfe schaffen und das dauerhaft. In einem 12-wöchigen Training werdet Ihr wieder die Fitness erreichen, die Ihr Euch wünscht. Danach begrüßen wir euch gerne bei unserem ganzjährigen Lauftreff. Wir starten mit sehr kurzen Laufeinheiten, so dass JEDER mitmachen kann. Wir setzen einen ganzheitlichen, gesundheitsorientierten Ansatz um, so dass wir nicht nur laufen, sondern auch das Thema Ernährung, Gymnastik, Laufstil berücksichtigen.
Die Kursgebühr beträgt 30€ für 12 Wochen. Haltet Ihr durch, gibt es dafür zum Abschluss ein Laufshirt, vielleicht ja eine Größe kleiner als momentan.
Weitere Details werden wir in einer Infoveranstaltung am Sonntag, den 24.03.2024 um 13:00 Uhr vorstellen. Auch erfahrende Läufer sind herzlich willkommen und können sich über unsere weiteren Angebote informieren. Ort: Sportheim Oberaden, Preinstraße 14, 59192 Bergkamen
Der Kurs startet ebenfalls dort, am 07.04.2024 um 10:00 Uhr und danach jeden Sonntag zur gleichen Uhrzeit (07.04. – 23.06.2024).
Wir freuen uns auf Euch! Macht mit, werdet fit 😊
Infos zu den SuS-LA Hobby- und Hallengruppen
Um einen körperlichen Ausgleich nach langen Laufeinheiten oder kraftaufwendigen Wurfübungen zu erlangen, bietet die Leichtathletikabteilung des SuS Oberaden ein zusätzliches Angebot mit gymnastischen Übungen, Dehneinheiten oder PowerArobic an. Auch Ballsportarten, wie z.B. Volleyball sind im Angebot enthalten. Alle Abteilungsmitglieder aus den erwachsenen Altersklassen können hier das richtige Angebot für sich finden. Die Durchführung findet in verschiedenen Sporthallen in Oberaden statt. Die Orte und Uhrzeiten könnt ihr aus den unten abgebildeten Informationen entnehmen.
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