SuS Oberaden 1921 e.V.
Abt. Leichtathletik
SuS Oberaden 1921 e.V.
Abt. Leichtathletik
Neuigkeiten aus der Abteilung
Das war die 36. Barbara-Runde mit Sparkassen-Firmenlauf
Jannick Niessner und Marit Lindemann gewinnen den 10 km-Lauf der 36. Barbara-Runde.
Beim 5 km-Lauf sind Dirk Mahltig und Charlotte Ewens die Ersten.
Nach langer Pause war es wieder so weit. Das Orga-Team freute sich über ca. 300 Läuferinnen und Läufer, die sich im Römerbergstadion auf die Strecken machten.
Los ging es mit dem Bambinilauf über 340 m. Es folgten die Schülerläufe mit 800 m, 2.000 m und 3.000 m, bevor die Hauptläufe über 10 km, 5 km lauf und Walking sowie die 5 x 2.000 m Staffel gestartet wurden.
Für den guten Zuspruch bedanken wir uns bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern und freuen uns auf die 37. Barbara-Runde mit Sparkassen-Firmenlauf.
Die Ergebnisse findet Ihr auf my.race|result
Hier gibt es einige Fotos von Eberhard Schnabel und Frank Biller.
Für den guten Zuspruch bedanken wir uns bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern und freuen uns auf die 37. Barbara-Runde mit Sparkassen-Firmenlauf.
Die Ergebnisse findet Ihr auf my.race|result
Hier gibt es einige Fotos von Eberhard Schnabel und Frank Biller.
Sportliches Angebot
Unser sportliches Angebot hält für jeden etwas bereit, egal ob bei dir sportliche Motivation oder einfach nur Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.
Jugendabteilung SuS Oberaden LA
Nach personellem Wechsel geht die Jugendarbeit mit engagierten Übungsleitern sehr erfolgreich weiter. Die Erfolge sind an errungenen Meisterschaften auf unterschiedlichen Ebenen sichtbar. Mit den Übungsleitern Alex Katsigiannis, Philipp Winkelmann, Svenja Füllner, Cristina Lenz und Stefan Prothmann und unter Mithilfe der zuständigen Vorstandsmitglieder tummeln sich wieder viele Schülerinnen, Schüler und zunehmend Jugendliche im Römerbergstadion und nehmen an Sportfesten und Meisterschaften erfolgreich teil. Ebenfalls organisieren wir wieder eigene Stadionsportfeste, die zunächst auf "kleinerer" Ebene stattfinden, um Erfahrung zu sammeln und für die Zukunft zu testen.Die erfolgreiche Organisation der Schnupperläufe bei der Barbara-Runde mit Rekordteilnehmerzahlen von über 550 Schüler/innen mit nachfolgender Siegerehrung haben gezeigt, dass wir mit den neuen Organisatoren und Trainern froher Hoffnung sein können, im SuS Oberaden den richtigen Weg zu beschreiten. Natürlich werden weiterhin Helfer auch aus Reihen der Eltern gesucht, die das derzeitige Organisationsteam unterstützen, für entsprechende Begleitung und Besuch von Lehrgängen kann gesorgt werden.
Wie war es früher:Die Schüler- und Jugendleichtathletik im SuS Oberaden hat seit Gründung der Abteilung im Jahre 1965 viele erfolgreiche Phasen erlebt, leider aber auch Zeiten, in denen es wegen fehlender Betreuer und Übungsleiter nur eingeschränkte Aktivitäten und leider auch Stillstand gab.
Zwischen 1965 und 1973 wurden Dank hervorragender Trainer und Betreuer eine Vielzahl an Meisterschaften auf Kreis-, Bezirk-, Landes- und Bundesebene errungen. Mehrere Athleten stellten Westfälische - und Deutsche Bestleistungen auf, wurden zu Leistungslehrgängen eingeladen und sogar bei Länderkämpfen eingesetzt. Nicht vergessen wurde aber auch die erforderliche Breitenarbeit mit damals über 150 an Leichtathletik interessierten Schülern und Jugendlichen.
Nach einer langen Ruhephase, in der fast ausschließlich Kinder- und Schülerturnen angeboten wurde, fanden sich zwischen 1986 und 1996 einige ehemalige Aktive, die mit dem Neuaufbau begannen und relativ schnell mit Hilfe weiterer engagierter Übungsleiter eine gut funktionierende Trainingsarbeit mit vielen talentierten Schüler/innen und Jugendlichen leisteten. Schon nach kurzer Zeit erzielten die Sportler hervorragende Leistungen und Erfolge auf Kreis-, Bezirks- und Westfälischer Ebene in Disziplinen wie Mehrkampf, Stabhochsprung, Hochsprung und Wurfdisziplinen einschließlich Hammerwurf sowie Sprint- und Mittelstrecken. In Chemnitz wurde sogar die erste Deutsche Jugendmeisterschaft für den SuS Oberaden durch die 15km-Mannschaft der weiblichen A-Jugend errungen. Leider ging auch diese 11 Jahre dauernde Phase mit dem Ausscheiden der Verantwortlichen zu Ende. Es folgten zwei Engagements über jeweils wenige Jahre, die für die eifrigen und engagierten Jugendsportwarte und Trainer mit ihren viel zu wenigen Helfern rechts schwierig waren, denn jeweils danach musste mit einem kompletten Neuaufbau gestartet werden, um wieder junge Menschen an den Sport heranzuführen.
Trainingszeiten Jugend
Hier findet ihr unsere Übungs- und Trainingszeiten, geordnet nach Alter und Jahreszeit. Wir würden uns freuen, wenn ihr bei uns vorbeischaut und uns beim Training begleitet. Damit ihr erfahren könnt, ob ihr Spaß an unserer Schüler- und Jugendleichtathletik findet, seid ihr herzlich eingeladen, auch erstmal ohne Mitgliedschaft an unseren Übungsstunden teilzunehmen. Wenn ihr mehr erfahren wollt, schreibt einfach eure Frage an eine der unten stehenden Adressen.
-
Sommerhalbjahr (April–September)
Montag, 16:30-18:00 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 6-11 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung/Helfer: Katsigiannis / Füllner / LenzMontag, 18:00-19:30 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 12-18 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung: Katsigiannis / WinkelmannDienstag, 17:00-19:00 Uhr
Lauftraining für die Altersgruppe 9-18 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung: Stefan Prothmann -
Sommerhalbjahr (April–September)
Mittwoch, 17:30-19:30 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 12-18 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung: Katsigiannis / Winkelmann -
Sommerhalbjahr (April–September)
Freitag, 16:30-18:00 Uhr
LA-Technik-Training für die Altersgruppe 6-11 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung/Helfer: Katsigiannis / Füllner / LenzFreitag, 18:00-19:30 Uhr
LA-Technik-Training für die Altersgruppe 12-18 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung: Katsigiannis / Winkelmann -
Winterhalbjahr (Oktober–März)
Montag, 15:30-17:00 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 10 - 11 Jahre
Sporthalle Regenbogenschule/ Burgschule Oberaden
Übungsleitung: Alexandros KatsigiannisMontag, 17:00-18:30 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 12-18 Jahre
Sporthalle Regenbogenschule/ Burgschule Oberaden
Übungsleiter: Alexandros KatsigiannisDienstag, 17:00-19:00 Uhr
Lauftraining für die Altersgruppe 9-18 Jahre
im Römerbergstadion
Übungsleitung: Stefan ProthmannMittwoch, 17:30-19:30 Uhr
LA-Übungen 12-18 Jahre
Sporthalle Regenbogenschule/ Burgschule Oberaden
Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis -
Winterhalbjahr (Oktober–März)
Freitag, 16:00-17:00 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 6-7 Jahre
Sporthalle Realschule Oberaden
Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis / Svenja FüllnerFreitag, 17:00-18:30 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 8-11 Jahre
Sporthalle Realschule Oberaden
Übungsleitung: Alexandros KatsigiannisFreitag, 18:30-20:00 Uhr
LA-Übungen für die Altersgruppe 12-18 Jahre
Sporthalle Realschule Oberaden
Übungsleitung: Alexandros Katsigiannis
Newsflash der SuS-Jugendabteilung
SuS Oberaden glänzt bei den Kreis Langstaffelmeisterschaften
Bei den Kreis Langstaffelmeisterschaften am 3. Juli 2024 in der Hammer Fuchshöhle konnten die Teams des SuS Oberaden die Reihe an sportlichen Erfolgen ein weiteres Mal ausbauen. Besonders hervorgetan hat sich die 6x800m Mix-Staffel der U12, die in 19:22,8 min den Titel des Vizekreismeisters für sich errang. Die Staffel setzte sich zusammen aus den Läuferinnen Amy Stanski, Sophie Prull, Jantje Krebs, Elisabeth Ewens, Maleen Schneider und Henrietta Ewens. Bemerkenswert dabei ist, dass das Team als einziges ohne männliche Teilnehmer an den Start ging und sich trotzdem gegen die Konkurrenz behaupten konnte.
Doch damit nicht genug: Die 3x800m Staffel der WU14-Mädchen des SuS Oberaden übertraf sich erneut selbst. Die Mannschaft, bestehend aus Mia Krappe, Annemieke Ewens und Charlotte Ewens, lief in einem Start-Ziel-Sieg Rennen in 7:53,1 min. nicht nur zum Kreismeistertitel, sondern stellte zudem einen neuen Vereinsrekord auf. Die Leistung der WU14-Staffel war so beeindruckend, dass sie sogar die Zeiten der männlichen Staffeln übertraf und als Gesamterste ins Ziel lief.
Trainer Stefan Prothmann zeigte sich überglücklich über die Erfolge seiner Schützlinge: „Unsere Mädels haben heute wirklich alles gegeben. Es ist fantastisch zu sehen, wie sie über sich hinausgewachsen sind. Besonders stolz bin ich darauf, dass unser Mix-Team ohne Jungen so eine starke Leistung abgeliefert hat.“
Auch die Zuschauer waren von den Leistungen der einzelnen Teams begeistert und feuerten die Läufer die gesamte Zeit an. Die Erfolge bei den Kreis Langstaffelmeisterschaften sind ein weiterer Beweis für die starke Nachwuchsarbeit des SuS Oberaden und lassen optimistisch in die Zukunft blicken.
Termine Jugendabteilung
| Keine Termine |
Willkommen bei den Infos für Kindergruppen
-
Eltern-Kinder-Turnen
Erste Bewegungserfahrungen in der Turnhalle beim Eltern-Kind-Turnen. Sobald der Sprössling ohne Hilfe laufen kann (ca. 1,5 Jahre) hat er mit Mama, Papa oder auch Opa oder Tante Spaß beim Klettern, Balancieren, Schaukeln, Springen und Erkunden verschiedener Bewegungslandschaften. Zu Beginn der Stunde wird gesungen, das Hühnerlein-Spiel ist bei allen der große Hit, und wir bewegen uns nach Musik und mit Kleingeräten. Nachdem ausgiebig über die dicken Matten getobt und mutig verschiedene Geräte ausprobiert wurden, treffen wir uns zum Schluss wieder im Kreis zu Entspannung und Fingerspielen.
Zeiten Kinderturnen
Montag, 16:00 -17:15 Uhr
Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
Eltern-Kind-Turnen für Kinder von 1 bis 4 Jahren
Übungsleitung: Kathrin PapeDienstag, 16:45 -18:00 Uhr
Burgschule, Alisostr. 50 12, 59192 Bergkamen
Eltern-Kind-Turnen
Übungsleitung: Petra KnippschildMittwoch, 15:30 -16:30 Uhr
Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
Eltern-Kind-Turnen
Übungsleitung: Petra Knippschild
Die Übungszeiten sind im Sommer und Winter gleich. -
Jetzt geht's richtig los
Ab ca. 4 Jahren dürfen die Kleinen ohne Eltern die Übungsstunde besuchen. Nachdem wir uns spielerisch, gerne auch nach Musik, aufgewärmt haben, wird der Gerätepacours unter die Lupe genommen. Dabei lernt man auch richtig anzustehen und eventuelle Ängste zu überwinden. Beim Schaukeln in der Hängematte, Überqueren der Wackelbrücke und Bewältigen der Mattenrutsche werden aus den Zwergen mutige Riesen. Im Anschluss an das gemeinsame Aufräumen beenden wir die Stunde mit Fang- und Laufspielen.
Zeiten Kinderturnen
Mittwoch, 16:30 -17:30 Uhr
Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
Kindgerechte sportliche Übungen und Spiele für Kinder von 4 - 6 Jahren
Übungsleitung: Petra KnippschildMittwoch, 16:30 -17:30 Uhr
Regenbogenschule, 59192 Bergkamen
LA - sportliche Spiele für Kinder von 6 - 10 Jahre
Übungsleitung: Fatma Uyar und Sabine WesselsMittwoch, 17:30 -18:30 Uhr
Realschule Oberaden, Pantenweg 12, 59192 Bergkamen
Sportliche Spiele für Kinder ab 10 Jahre
Übungsleitung: Iris IsermannFreitag, 15:45 -17:00 Uhr
Burgschule, Alisostr. 50, 59192 Bergkamen
Kinderturnen ab 4 Jahre
Übungsleitung: Karina Kühn und Sarah Atkin.
Die Übungszeiten sind im Sommer und Winter gleich. -
Kinder anmelden
Vor einer Anmeldung seid ihr herzlich eingeladen, euch unverbindlich das Treiben aus der Nähe anzusehen. Kommt vorbei und macht mit bei den vielen Spielen und Übungen und helft Petra und ihrem Team, die Turnhalle auf den Kopf zu stellen. Wenn es euch Spaß macht und gefällt, freuen wir uns darauf, euch als neue SuS-Oberadener in unserer Abteilung begrüßen zu dürfen. Hier erfahrt ihr mehr über eine Mitgliedschaft.
Kontakt
Neuigkeiten aus den Kindergruppen
Halloween macht auch beim Kinderturnen Spaß
Infos zu den SuS-Trainingsgruppen Langlauf
In diesem Bereich findet ihr Informationen über unsere Laufgruppen und aktuelle Trainingszeiten. Die kurze Beschreibung der Trainingsgruppen soll Hilfestellung zur richtigen Einordnung geben und die Einschätzung der eigenen Leistung ermöglichen. Ihr seid herzlich willkommen, um an unseren Trainingsläufen teilzunehmen und die richtige Gruppe für euch zu finden. Unsere erfahrenen Übungsleiter stehen euch mit Rat und Tat zur Seite.
Trainingsplan Geh aufs Ganze
| Keine Termine |
Trainingsgruppe Geh auf's Ganze
-
Trainingsziel
Die Teilnehmer der Gruppe trainieren mit dem Ziel, vorbereitet bei Veranstaltungen zu starten und haben Spaß, sich nach individuell erstellten Trainingsplänen auf einen Wettbewerb vorzubereiten. Wettkampfdistanzen zwischen 1000m und Marathon sind dabei das Trainingsziel. -
Gruppendynamik
Das Übungsprogramm ist vielfältig aufgebaut und umfasst Straßen- und Geländeläufe sowie Tempoeinheiten im Stadion. Das übliche Dauerlauftempo variiert zwischen 5:00 bis 6:00 min/km. -
Große Reichweite
Auch die Durchstarter-Gruppe (Dauerlauftempo 6:00-6:30 min/km) wird ins Trainingsprogramm mit eingebunden. Die Laufdistanzen beider Gruppe liegen je nach Vorbereitungsphase zwischen 10 und 35 km. -
Trainingstage und Treffpunkte
Dienstag, 18:00 Uhr, Sportheim Preinstraße
Mittwoch, 18:00 Uhr, Römerbergstadion
Freitag, 17:00 Uhr, Sportheim Preinstraße
weitere Treffpunkte
Sonntag, 09:00 Uhr, Sportheim Preinstraße oder
Sonntag, 10:00 Uhr, Lauftreff am Sportheim Preinstraße
-
Übungsleitung
Markus Marszalek und Ralf Paetzold
Trainingsgruppe Dauerläufer
-
Durchführung
Die „Dauerläufer“ arbeiten in ihrer Gruppe hauptsächlich an der Entwicklung und Optimierung der Grundlagenausdauer. Dabei werden überwiegend langsame Trainingsläufe im Tempobereich ca. 6:30-7:00 min/km als Trainingsmethode gewählt. -
Trainingsziele
Die Belastungsintensität richtet sich hierbei ebenfalls nach der jeweiligen Gruppenzusammensetzung. Mit viel Spaß unterwegs, steigern die Laufeinheiten fast unbemerkt die Laufausdauer und geben interessierten Teilnehmern die Möglichkeit, an ersten Volksläufen teilzunehmen und in die nächste Gruppe „durchzustarten“. -
Übungsleitung
Ilka Hendrischke und Iris Köppen -
Trainingstage und Treffpunkte
Dienstag, 18:00 Uhr, Sportheim Preinstraße
Freitag, 15:00 Uhr, Sportheim Preinstraße (nur während Winterzeit)
Freitag, 17:00 Uhr, Sportheim Preinstraße
weitere Treffpunkte
Sonntag, 10:00 Uhr, Lauftreff am Sportheim Preinstraße
Trainingsplan Dauerläufer
| Keine Termine |
Newsflash der SuS-Langlaufgruppen
SuS Oberaden beim BMW Berlin-Marathon 2024
Der 50. BMW Berlin Marathon war für vier Frauen des SuS Oberaden ein ganz besonderes Ereignis.
Bereits im November 2023 hatten sie an der Verlosung der begehrten Startplätze teilgenommen. Im Dezember kamen dann die sehnsüchtig erwarteten Zusagen - sie wurden ausgelost um an dem 50.-Jährigen Jubiläum des BMW Berlin-Marathon teilzunehmen.
Schon die Abholung der Startunterlagen auf der Marathon EXPO gestaltete sich als beeindruckendes Erlebnis auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof, einer der spektakulärsten und historisch bedeutendsten Eventlocations Berlins, die mit ihrem einzigartigen Charme und der lebendigen Atmosphäre die Vorfreude auf den Marathon steigerte.
Am Sonntagmorgen strahlte die Sonne über Berlin – die Wetterbedingungen hätten nicht besser sein können. In unterschiedlichen Startblöcken ging es 42,195 Kilometer entlang der schönsten Sehenswürdigkeiten durch Berlin. Den ersten Kilometer absolvierten die Läufer*innen mit einem fantastischen Ausblick auf die Siegessäule. An der kompletten Marathonstrecke standen zahlreiche Besucher*innen, welche die Läufer*innen mit sehr einfallsreichen Methoden anfeuerten.
Der Zieleinlauf war ein ganz besonderes Highlight, 200m vor der Ziellinie durchlief jede*r Läufer*in das historische Brandenburger Tor. Alle vier Läuferinnen vom SuS Oberaden erreichten glücklich und zufrieden das Ziel.
Janin Böttger (AK30/ 3:54:02), Frauke Werra (AK40/ 5:05:48) Gabriele Fliege (AK70/ 5:09:44), Ilka Hendrischke (AK40/ 5:14:43)
Der 50. Berlin-Marathon hat den Weltrekord geknackt. Mit insgesamt 54.280 Finishern ist dieser an seinem 50. Jubiläum zum größten Marathon weltweit geworden.
Alle Finisher wurden am Montag namentlich mit ihren persönlichen Zeiten im „Berliner Tagesspiegel“ genannt.
Bereits im November 2023 hatten sie an der Verlosung der begehrten Startplätze teilgenommen. Im Dezember kamen dann die sehnsüchtig erwarteten Zusagen - sie wurden ausgelost um an dem 50.-Jährigen Jubiläum des BMW Berlin-Marathon teilzunehmen.
Schon die Abholung der Startunterlagen auf der Marathon EXPO gestaltete sich als beeindruckendes Erlebnis auf dem ehemaligen Flughafen Tempelhof, einer der spektakulärsten und historisch bedeutendsten Eventlocations Berlins, die mit ihrem einzigartigen Charme und der lebendigen Atmosphäre die Vorfreude auf den Marathon steigerte.
Am Sonntagmorgen strahlte die Sonne über Berlin – die Wetterbedingungen hätten nicht besser sein können. In unterschiedlichen Startblöcken ging es 42,195 Kilometer entlang der schönsten Sehenswürdigkeiten durch Berlin. Den ersten Kilometer absolvierten die Läufer*innen mit einem fantastischen Ausblick auf die Siegessäule. An der kompletten Marathonstrecke standen zahlreiche Besucher*innen, welche die Läufer*innen mit sehr einfallsreichen Methoden anfeuerten.
Der Zieleinlauf war ein ganz besonderes Highlight, 200m vor der Ziellinie durchlief jede*r Läufer*in das historische Brandenburger Tor. Alle vier Läuferinnen vom SuS Oberaden erreichten glücklich und zufrieden das Ziel.
Janin Böttger (AK30/ 3:54:02), Frauke Werra (AK40/ 5:05:48) Gabriele Fliege (AK70/ 5:09:44), Ilka Hendrischke (AK40/ 5:14:43)
Der 50. Berlin-Marathon hat den Weltrekord geknackt. Mit insgesamt 54.280 Finishern ist dieser an seinem 50. Jubiläum zum größten Marathon weltweit geworden.
Alle Finisher wurden am Montag namentlich mit ihren persönlichen Zeiten im „Berliner Tagesspiegel“ genannt.
Infos der "Werferoldies" (Sprint, Sprung, Wurf)
-
Training und Wettbewerbe
In unserer z.Zt. ca. 15 Personen (männlich/weiblich) umfassenden Sportgruppe werden besonders die leichtathletischen Stoß- und Wurfdisziplinen Kugelstoß, Diskus-, Hammer-, Speer- und Gewichtwurf sowie einige Nicht-DLV-Disziplinen wie Steinstoß, Schleuderball- und "Kettenwurf" (ähnlich Hammerwurf) trainiert. Selbstverständlich starten wir bei zahlreichen auswärtigen Sportfesten und Kreis-, Landes- und Deutschen Meisterschaften (selten internationale Meisterschaften), um erfolgreich um Weiten und Platzierungen zu kämpfen. Eigene Ziele sind neben der Freude an sportlichem Tun z.B. Verbesserung oder Bestätigung bisheriger Bestweiten, Vereinsrekorden u.ä. sowie Platzierungen in Vereins- und Verbands-Bestenlisten. Darüber hinaus werden bei vereinsinternen Test-Wettkämpfen Trainingsweiten der verschiedenen Wurf-Disziplinen dokumentiert und bewertet.. Leider werden Sprint- und Sprungdisziplinen (100m, 200m, 400m, Hochsprung, Weitsprung u.a.) derzeit nur von wenigen SuS'lern trainiert und in Wettkämpfen ausgeübt. Weitere Interessenten aller Altersklassen sind uns deshalb jederzeit für unsere Werferoldies-Gruppe Sprint-Sprung-Wurf willkommen. -
weitere Aktivitäten
Neben ganzjährigem Stoß- und Wurftraining in Römerbergstadion und Römerbergsporthalle (bei Winterwetter) stehen zahlreiche Wettkampfteilnahmen in Nah und Fern sowie vereinsinterne Nicht-DLV-Disziplinen (Steinstoß, Schleuderball-, Kettenwurf uä) auf dem Jahresprogramm. Gelegentlich treffen wir uns in gemütlicher Runde zu gemeinsamem Frühstück, fahren seit nunmehr 18 Jahren in ein dreitägiges Trainingslager nach Höxter und Lüchtringen und beschließen die Sommer-/Herbstsaison stets mit einem Jahresrückblick in Bild und Ton bei einem gemeinsamen Essen. Selbstverständlich kümmern wir uns um Pflege der Wettkampf-/Trainingsanlagen und Wurfgeräte und unterstützen unsere Abteilung sachkundig bei DLV-Sportveranstaltungen mit Herrichtung und Abbau der Stoß- und Wurfanlagen. Interessenten sind also jederzeit willkommen, um uns und die verschiedenen Sprint-, Sprung- und Wurfdisziplinen zunächst kennenzulernen bzw. wieder zu entdecken und dann hoffentlich regelmäßig an unseren Aktivitäten teilzunehmen. Kontaktaufnahme ist über den "Werferoldies" - Betreuer möglich. -
Trainingszeiten
Dienstag
(Nov - Feb) 14:00 Uhr - Römerbergsporthalle, Wurf-/Krafttraining (witterungsabhängig evtl. im Römerbergstadion)
(März - Okt) 14:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining
Mittwoch
(Nov - Feb) 17:30 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining unter Flutlicht (nach vorheriger Absprache)
Donnerstag
(März - Okt) 10:00 Uhr - Römerbergstadion, Wurftraining
(Nov - Feb) 10:00 Uhr - Wurf-/Krafttraining Römerbergstadion/Römerbergsporthalle, (witterungsabhängig) -
Kontakt
Nach langjähriger Sportwarttätigkeit betreut Günter Ebeling jetzt seit Okt. 2017 ausschließlich die SuS-Aktiven im Sprint - Sprung - und Wurfbereich.
Interessenten melden sich bitte über den u.g. Kontakt und/oder können gerne an den Trainingseinheiten teilnehmen.
Günter Ebeling
SuS-LA-SSW Sprint, Sprung, Wurf
Termine - Sprint-Sprung-Wurf
| Keine Termine |
Neuigkeiten Sprint, Sprung, Wurf (SSW)
72. Werfertag mit gutem Zuspruch
72. Werfertag des SuS Oberaden mit vielen Akteuren
(Eb) Beim von den Werferoldies organisierten spät im Jahr liegenden 72. Werfertag wollten bei wechselhaften Wetterbedingungen nicht nur 11 Oberadener ihr gelerntes Können im Oberadener Römerbergstadion unter Beweis stellen, sondern auch 14 Aktive aus den Verbandsgebieten Westfalen und Nordrhein (Bönen, Bonn, Dortmund, Hagen, Hamm, Kamen, Köln, Kreuztal, Senden, Unna, Werther, Witten) gingen auf „Weitenjagd“. Durch die relativ große Teilnehmerzahl dauerten die Kugel- und Diskus-Durchgänge unerwartet lange und so musste das abschließende Speerwerfen erstmalig unter Flutlicht ausgetragen werden. Auf den gut präparierten Wurfanlagen wurden dann auch dank tatkräftiger Unterstützung durch 16 SuS-Kampfrichter und Helfer durchweg gute Ergebnisse erzielt. Zur allgemeinen Stärkung wurden Aktive, Kampfrichter und Verbandsaufsicht mit von den Oldies gespendetem Kaffee und leckerem Kuchen verwöhnt. Die Verbesserung eines Vereins-Rekordes (VR) sowie Aufstellung von 4 Saison-Bestleistungen (SB) brachte rundum Zufriedenheit zum Ende einer langen Wettkampf-Saison.
Alle Ergebnisse sind unter flvw.de zu finden
Die Ergebnisse der SuS’ler:: Werner Bartz (M70) Kugel (8,55/SB); Diskus (21,71/SB); Günter Ebeling (M80) Diskus (22,08); Gabriele Fliege (W70) Kugel (5,20/SB); Reinhold Hoffmann (M80) Diskus (16,80); Wilhelm Holtsträter (M75) Kugel (8,91); Diskus (24,59); Speer (26,23); Friedhelm Koch (M75) Diskus (19,65/SB); Eduard Meier (M70) Kugel (6,94), Diskus (17,31); Ilona Schaub (W55) Kugel (9,27), Diskus (26,24/VR), Speer (20,63); Joachim Seiffert (M65) Kugel (12,00), Diskus (36,00), Speer (38,64); Werner Silz (M85) Diskus (18,50), Speer (23,51); Rainer Zschoche (M70) Kugel (8,09), Diskus (20,53), Speer (19,52).
Willkommen bei den Infos des Sportabzeichen-Treffs SuS Oberaden
-
Jede Altersklasse
Der seit mittlerweile über 60 Jahren bestehende Sportabzeichentreff in Bergkamen-Oberaden bietet für sportlich Interessierte aller Altersklassen die Möglichkeit, die nach der DSA-Reform geforderten vier Prüfungen in Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens für Jugendliche und des Deutschen Sportabzeichens für Erwachsene zu absolvieren, eine weitere Voraussetzung ist der Nachweis der Schwimmfertigkeit.
-
Abnahme des Sportabzeichens
Für vorheriges Training und Abnahme der Prüfungen halten sich an jedem Dienstag zwischen April und September mehrere Prüfer im Römerbergstadion bereit. Alle Anlagen, Geräte sowie Umkleide- und Duschräume stehen kostenlos zur Verfügung. In allen Oberadener Kindergärten finden außerdem Abnahmetermine zu Prüfungen für das Mini-Sportabzeichen statt. Schaffst Du das Sportabzeichen? Versuche es doch einmal! www.deutsches-sportabzeichen.de
-
Zeiten und Treffpunkt
jeden Dienstag von April bis September steht das Team der SuS-Sportabzeichenprüfer von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr im Römerbergstadion für eine Abnahme bereit. Zusätzlich gibt es wertvolle Tipps zu den Diziplinen, der besten Technik und für das Training. Die genauen Daten findet ihr im Kalender auf dieser Seite kurz vor Saisonbeginn. Bitte informiert euch aktuell, da die Abnahmen unter Berücksichtigung der Wetterverhältnisse kurzfristig festgesetzt werden.
-
Kontakt
Dagmar Schlüter
SuS-LA-LST Leitung Sportabzeichentreff
Termine Sportabzeichen-Treff
| Keine Termine |
Neuigkeiten des Sportabzeichen-Treffs
20 km Rad fahren für das Sportabzeichen
Acht Teilnehmer-/innen absolvierten am Sonntag, den 01.09.2024 für das Sportabzeichen die 20 km Strecke mit dem Fahrrad. Bei warmen Temperaturen und sonnigem Wetter sprangen gute Zeiten heraus. Mit diesen Leistungen waren die Radfahrer-/innen allesamt sehr zufrieden.
Geschrieben von Dagmar Schlüter
Infobereich des Walking-/NordicWalking-Treffs
-
Durchführung
Unsere Treffs erfreuen sich großer Beliebtheit, was an den steigenden Teilnehmerzahlen zu erkennen ist. In der Spitze sind Teilnehmerzahlen von 20 bis 30 Aktive keine Seltenheit. In allen Gruppen findet sich eine bunte Mischung aus „Männlein und Weiblein“ im Alter zwischen 20 und über 80 Jahren wieder. Um Walking und Nordic-Walking sinnvoll und zur Erhaltung der körperlichen Fitness auszuüben, ist eine gute Technik erforderlich. Bei uns werden Fehler angesprochen und korrigiert. Da körperliche Bewegung in der Gemeinschaft mehr Spaß macht, kann man nur ausrufen:
So macht Bewegung Spaß, „Walk dich fit, mach mit!“. -
Historie
1999 wurde ein Walkingtreff beim SuS Oberaden gegründet, 2005 kam als weiteres Breitensportangebot des Vereins der Nordic-Walkingtreff hinzu, die 2010 zum heutigen Walking-/ Nordic Walkingtreff zusammengelegt wurden. Dieses Breitensportangebot ist ein Angebot an Jedermann, eine Mitgliedschaft im SuS Oberaden ist nicht unbedingt erforderlich. Alle Teilnehmer/innen treffen sich ganzjährig am Sportheim, Preinstraße zu den oben genannten Zeiten. Zu den Treffen kommen Walker und Nordic Walker aller Altersgruppen, die sich zunächst gemeinsam aufwärmen und sich anschließend unter fachkundiger Begleitung quer durch Bergkamener Gebiet auf den Weg machen. Derzeit stehen drei ausgebildete Instructoren für die fachkundige Anleitung bereit. Die Teilnehmer/innen können zwischen mehreren Gruppen mit unterschiedlichen Anforderungen wie z.B. Tempo, Streckenlänge und Dauer wählen. Dabei stehen Gesundheit und Spaß im Vordergrund und nicht der Leistungsfaktor!
-
Übungszeiten
Treffpunkt ist das Sportheim Preinstraße
Sonntag 10:00 Uhr
Montag 18:00 Uhr
Donnerstag 18:00 Uhr
(im Winterhalbjahr Montags und Donnerstags um 16:30 Uhr).
Besondere Termine werden jeweils beim Training bekannt gegeben. -
Kontakt
Eugen Popp, Leiter des Walking- / Nordic Walkingtreff (W/NWT)
tel.: 02307 – 12341
Mitglied im erweiterten Abteilungsvorstand, Werbung, Ausbildung, Betreuung, Einteilung der Walking- / Nordic Walkingtreffbetreuer, Organisation von W/NWT-Veranstaltungen, Öffentlichkeitsarbeit u.v.a.
Infobereich des Lauftreffs
-
Historie
Der Lauftreff SuS Oberadenen wurde 1979 vom SuS Oberaden gemeinsam mit dem Sportamt der Stadt Bergkamen gegründet. Der Lauftreff der Abteilung Leichtathletik ist beliebter Treffpunkt für Laufanfänger/innen, begeisterte Hobbyläufer/innen und aktive Wettkampfläufer/innen aus allen Bergkamener Stadtteilen und benachbarten Städten.
-
Organisation
An jedem Sonntag halten sich mehrere Lauftreffleiter bereit, nach einer kurzen Aufwärmphase drei verschiedene Leistungsgruppen jeweils ca. 1 Stunde auf unterschiedlichen Wegen rund um Bergkamen-Oberaden zu begleiten. Weitere Interessenten sind jederzeit willkommen, die Teilnahme am Treff ist ohne Anmeldung möglich und für jeden Teilnehmer kostenlos.
-
Ort und Zeit
Treffpunkt:
Sonntag, 10:00 Uhr
am Sportheim, Preinstraße -
Kontakt
Ilka Hendrischke
SuS-LA-LLT Leiterin Lauftreff
Termine Lauftreff
| Keine Termine |
Neuigkeiten des Lauf-Treffs
Goldener Herbsttag am Wandertag vom Lauftreff SuS Oberaden
Am vergangenen Wochenende zog es knapp 50 Läufer*innen vom Lauftreff SuS Oberaden bei strahlendem Sonnenschein und milden Temperaturen ins Freie.
Der goldene Herbsttag bot die perfekte Kulisse für eine Wanderung.
Der goldene Herbsttag bot die perfekte Kulisse für eine Wanderung.
Um 13 Uhr trafen sich die Teilnehmer*innen am Sportheim, wo die Vorfreude auf die bevorstehende Wanderung deutlich spürbar war. Ausgerüstet mit festem Schuhwerk und einer ordentlichen Portion guter Laune, machten sich die Wanderfreunde auf den Weg.
Die Wanderroute führte zur Halde „Großes Holz“, dort angekommen gab es eine kleine Pause. An diesem Punkt der Halde hatten die Teilnehmer*innen einen herrlichen Ausblick. In geselliger Runde wurde viel gelacht und geplaudert, für das leibliche Wohl gab es ein Buffet aus selbstmitgebrachten Köstlichkeiten.
Nach einer etwa dreistündigen Wanderung erreichte die Gruppe schließlich das Naturfreibad Heil. Dieses hatte extra für die Wandergruppe geöffnet und hielt bereits eine wohlverdiente Stärkung für die hungrigen Wanderer*innen bereit: Pommes mit Currywurst!
„Wir sind sehr dankbar, dass das Naturfreibad uns diese Möglichkeit geboten hat.“ „Dadurch erhielt der Wandertag einen besonderen Abschluss.“ schwärmte eine Teilnehmerin. Die Wandergruppe war sich einig: Solche gemeinsamen Erlebnisse stärken nicht nur die Fitness, sondern auch den Zusammenhalt innerhalb der Gruppe.
Der Lauftreff vom SuS Oberaden findet jeden Sonntag um 10 Uhr statt. Gelaufen wird in unterschiedlichen Geschwindigkeitsgruppen, jeder ist willkommen!
Treffpunkt: Sportheim / Preinstr. 14, 59192 Bergkamen
Infos zu den SuS-LA Hobby- und Hallengruppen
Um einen körperlichen Ausgleich nach langen Laufeinheiten oder kraftaufwendigen Wurfübungen zu erlangen, bietet die Leichtathletikabteilung des SuS Oberaden ein zusätzliches Angebot mit gymnastischen Übungen, Dehneinheiten oder PowerArobic an. Auch Ballsportarten, wie z.B. Volleyball sind im Angebot enthalten. Alle Abteilungsmitglieder aus den erwachsenen Altersklassen können hier das richtige Angebot für sich finden. Die Durchführung findet in verschiedenen Sporthallen in Oberaden statt. Die Orte und Uhrzeiten könnt ihr aus den unten abgebildeten Informationen entnehmen.
-
Spiele Fitness & Gymnastik
für Männer und Frauen ab 30
Montag, 18:00 Uhr-20:00 Uhr
Sporthalle Jahnschule
Tim Bütterling -
-
Gymnastik für Erwachsene
Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr
Sporthalle der Realschule Oberaden
Christina Mahlmann
Ansprechpartner der Abteilung
-
Abteilungsvorsitz
Heinz-Georg Wessels -
Geschäftsführung
Christian Rohowski -
Geschäftsführung
Iris Köppen -
Finanzmanagement
Cornelia Wagner -
Finanzmanagement
Sylvie Sawade -
Organisation Sport
Janin Böttger -
Jugendsportwart
Fabian Ewens -
Organisation Sport und Leitung Lauftreff
Ilka Hendrischke
...und so findet ihr uns:
Geschäftsstelle SuS Oberaden 1921 e.V., Jahnstr. 31, 59192 Bergkamen
Mittwoch, 15:00-18:00 Uhr