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SuS Oberaden 1921 e.V.

Abteilung Leichathletik

Neuigkeiten der Abteilung

Nach dem letzten Lauf der 45. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm zeigte sich nicht nur das Wetter von seiner besten Seite. 19 Aktive der Leichtathletikabteilung SuS Oberaden 1921 e.V. finishten auch den 21,097 km langen Halbmarathon und strahlten nach Überquerung der Ziellinie im Jahnstadion an der Jürgen-Graef-Allee über das ganze Gesicht. Nach den schlechten Bedingungen beim 10- und 15 km-Lauf, fanden die über 800 Starter diesmal ideale Bedingungen für den längsten der drei Läufe vor, und so kam es nicht von ungefähr, dass die eine oder andere persönliche Bestleistung eingestellt wurde. Um 10 Uhr fiel der Startschuss und schickte das Teilnehmerfeld nach einer Stadionrunde auf die Strecke am Datteln-Hamm-Kanal und durch die Lippeauen des angrenzenden Landschaftsschutzgebietes.20190224 Gruppe Hammer Serie 800x600

Dorothee Arendsee (W35) erreichte als erste den Wendepunkt der Strecke und konnte auch auf dem diesmal windfreien Rückweg das angegangene Tempo bis zur Ziellinie halten. Nach 1:31:32 Std. erreichte sie das Ziel mit knapp 9 Minuten Vorsprung zur Altersklassen Zweiten. Irene Rautenberg musste sich dagegen nach 1:47:03 Std. mit nur 4 Sekunden Rückstand der Klassensiegerin W55 geschlagen geben und belegte Rang 2 in diesem Lauf. Gabriele Fliege erkämpfte Platz 4 (2:03:34), Annegret Brigatt Platz 6 (2:26:17) in der Altersklasse W65.

Bei den männlichen SuSlern platzierte sich Michael-Peter Taube (M75) nach 1:54:08 Std. auf Rang 2 der Altersklasse, Jürgen Graeber konnte nach 1:42:22 Std. den 3. Podiumsplatz für sich behaupten. Christian Rohowski erlief sich nach einem guten Rennen (1:48:51) Platz 6 in der M65-Klasse.

20190224 Gruppe2 Hammer Serie 800x600In der Seriengesamtwertung, die Addition und der Vergleich aller drei Läufe, machten sich die guten Ergebnisse des Halbmarathons ebenfalls positiv bemerkbar. Dorothee Arendsee und Michael-Peter Taube beenden als Seriensieger ihrer Altersklassen den Wettbewerb. Ebenfalls gut platziert und geehrt wurden Irene Rautenberg Platz 2, Jürgen Graeber Platz 3, Gabriele Fliege Platz 4 sowie Annegret Brigatt und Christian Rohowski Platz 6.

Der gemeinsame Start auf Sylt in 3 Wochen und die einzelnen Ergebnisse des Tages waren dann nochmal Thema beim gemütlichen, abendlichen Abschlussessen aller SuS-Serienteilnehmer.

Dorothee Arendsee (1. W35, 1:31:32), Ralf Paetzold (28. M50, 1:35:23), Francesco Donato (23. M55, 1:40:28), Jürgen Graeber (3. M70, 1:42:22), Markus Marszalek (49. M50, 1:42:30), Christian Thielsch (39. M55, 1:46:47), Irene Rautenberg (2. W55, 1:47:03), Christian Rohowski (6. M65, 1:48:51), Dirk Wittkowski (70. M50, 1:50:17 PB), Anja Kostrzewa (12. W50, 1:51:37), Michael-Peter Taube (2. M75, 1:54:08), Yvonne Schneider (16. W35, 1:58:28 PB), Thomas Schlüchtermann (105. M50, 2:00:47), Johannes Abbruscato (76. M45, 2:03:33 PB), Gabriele Fliege (4. W65, 2:03:34), Cornelia Wagner (18. W45, 2:13:17), Heinz-Georg Wessels (44. M60, 2:16:57), Annegret Brigatt (6. W65, 2:26:17), Peter Steeg (8. M70, 2:28:52).

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Stundenlauf Vereins-Ms - jetzt anmelden

Wer in der Lage ist, eine Stunde am Stück zu laufen, ist bereit für den 47.Stundenlauf im Römerbergstadion am 22. Mai. Ziel des Laufes ist es, eine möglichst große Strecke innerhalb von 60 Minuten zurückzulegen. Ob Laufeinsteiger oder alter Hase, hier steckt sich jeder selbst seine Ziele. Im besten Fall reichen diese für den Titel der Vereinsmeisterschaft in der jeweiligen Altersklasse. Aber auch ohne Titelambitionen erlebt ihr bestimmt einen tollen Laufabend unter Gleichgesinnten. Start ist um 18 Uhr, und wer nach der Veranstaltung noch Zeit hat, ist herzlich zu einem Aktiventreffen mit Bewirtung willkommen. Meldungen bitte am Schwarzen Brett eintragen oder eine elektronische emailButton Nachricht senden.20190410 Bahntraining Olschewski

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Wichtige Helfer im Notfall

Gut informiert zu sein kann Leben retten. Wichtige Helfer für die Notfallsituation findet ihr in unserem Umkleidebereich im Sportheim. Der Erste Hilfe-Koffer befindet sich an der Wand vor der Damenumkleide. 20190202 Erste Hilfe Koffer 640x480Nicht weniger wichtig ist der kleine rote Schlüsselkasten vor dem Herrenumkleidebereich. 20181211 Defi Schluessel 640x315Der Schlüssel kann in Notfallsituationen schnell entnommen werden (Scheibe eindrücken) und verschafft Zutritt zum Schiedsrichterraum gegenüber der Umkleiden. Dort ist der Automatische Externe Defibrilator (AED) installiert. Dieser ist so im Notfall für jeden erreich- und bedienbar.20181211 Defi 480x640 Auch eine der vielen Notruf-Apps, installiert auf dem Smartphone, kann im Ernstfall einen wichtigen Zeitgewinn bedeuten. 20190202 Erste Hilfe App 640x480Bitte informiert euch weiter bei euren Übungsleitern. Eine kurze Zusammenfassung und Verhaltensregeln findet ihr hier.



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